செய்திமசாலா

பப்பாளியை யாரெல்லாம் சாப்பிடக் கூடாது

100 கிராம் பப்பாளியில் 43 கலோரிகள், விட்டமின் C, ஃபோலேட் 10 % , ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் இதர அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் நிறைந்துள்ளது. இவ்வளவு சத்துக்களை கொண்ட பப்பாளி பழத்தை சிலர் மட்டும் சாப்பிடக் கூடாது. பப்பாளியை யாரெல்லாம் சாப்பிடக் …

Read More »

நண்டு பிரியாணி செய்வது எப்படி?

நண்டில் சூப், வறுவல், கிரேவி செய்து சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று நண்டை வைத்து சுவையான பிரியாணி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் நண்டு – 400 கிராம் தக்காளி – 2 பாசுமதி அரிசி – 300 கிராம் …

Read More »

தொப்பை வேகமாக குறைய

உடல் எடையினால் இன்று பலரும் அவதியுற்று வருகின்றனர். இன்றைய நவீன உலகில் உடல் எடையிழப்புக்காக பலர் கண்ட கண்ட உடல் எடை குறைப்பு மாத்திரை, செயற்கை ஊசிகள் போன்றவறை மருத்துவர் அறிவுரை வழங்கமால் வாங்கி உபயோப்பதுண்டு. இதனால் நாளடைவில் உடல ரீதியாக …

Read More »

பேரீச்சம்பழ கேக் செய்வது எப்படி

குழந்தைகளுக்கு கேக் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று வீட்டிலேயே எளிய முறையில் பேரீச்சம் பழம் சேர்த்து கேக் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : மைதா – இரண்டரை கப், வெண்ணெய் – ஒன்றேகால் கப், பால் – …

Read More »

கோடைக்கால கூந்தல் பராமரிப்பு

வெயில் காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்க செய்யவேண்டிய 5 விஷயங்கள் குறித்துச் விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். கோடைக் காலத்தில் உங்கள் தலைமுடிக்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய 5 விஷயங்கள்… உங்கள் சருமத்தைக் கோடைக் கால வெயில் கடுமையாகப் பாதிக்கலாம். ஈரப்பதக் காற்று …

Read More »

சருமத்தை வெள்ளையாக்கும் ஃபேஸ் பேக்

இன்றைய பெண்கள் கெமிக்கல் க்ரீம்கள்,செயற்கை ஊசிகள்,மருந்துகள் போன்றவற்றை உபயோகித்து அழகை மெருகூட்டி கொள்வதுண்டு. இருப்பினும் சருமத்தின் பொலிவு இது தற்காலிகமாக தான் வைத்திருக்கும். அதுமட்டுமின்றி அந்த க்ரீம்கள் அல்லது ஃபேஸ் மாஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினால், உடனே உங்கள் முகம் பழையபடி பொலிவிழந்து …

Read More »

குழந்தைகளுக்கு வீட்டு வேலைகளை கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி?

குழந்தைகளின் வேலையை அவர்களே செய்யப்பழக்குவதன் நன்மைகள் மற்றும் பெற்றோர்கள் கவனிக்கவேண்டிய அடிப்படைத் தகவல்களை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். குழந்தைகளின் வேலையை அவர்களே செய்யப்பழக்குவதன் நன்மைகள் மற்றும் பெற்றோர்கள் கவனிக்கவேண்டிய அடிப்படைத் தகவல்களை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். “பெண்ணோ, பையனோ… நீங்க நல்லாப் …

Read More »

உடல் ஆரோக்கியத்தைத் தரக்கூடிய மண்பாண்ட சமையல்

உடல் ஆரோக்கியத்தைத் தரக்கூடிய நம்முடைய பாரம்பரியப் பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்தினால், உடலும் உள்ளமும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். மண்பாண்டங்கள்… மனித குலம் தோன்றியது முதலே இதன் பயன்பாடு இருந்து வருகிறது. உன்னதமான பாரம்பரியப் பாத்திரங்களான மண்பாண்டங்களில் உணவைச் சமைத்து உற்சாகமான மனநிலையில் அன்பை கரண்டி …

Read More »

பெண்களைப் பாதிக்கும் அதிக ரத்தப்போக்கு

இன்றைய சூழலில், இருபது வயதைத் தொடும் பெரும்பாலான பெண்களைப் பாதிக்கும் முக்கியமான இரண்டு பிரச்சனைகள், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், அதிக ரத்தப்போக்கு. இன்றைய சூழலில், இருபது வயதைத் தொடும் பெரும்பாலான பெண்களைப் பாதிக்கும் முக்கியமான இரண்டு பிரச்சனைகள், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், அதிக ரத்தப்போக்கு. …

Read More »

முகப்பொலிவிற்கு உதவும் பால்

முகத்திற்கு பாலை எப்படியெல்லாம் பயன்படுத்தினால், சருமம் நன்கு அழகாக பொலிவுடன் இருக்கும் என்பதைப் பார்க்கலாம். முகத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு நிறைய வழிகள் உள்ளன. ஆனால் அவற்றில் பாலை வைத்து சுத்தம் செய்வது தான் சிறந்தது. மேலும் தற்போது கிளின்சிங் மில்க் என்று …

Read More »