செய்திமசாலா

மனைவியை சந்தோஷப்படுத்துவது எப்படி?

நாள் முழுவதும் வீட்டு வேலை, கணவர், குழந்தைகளை கவனிப்பது என்று இருக்கும் மனைவிக்கு சில விஷயங்களை கணவன் செய்யும் போது மனைவி சந்தோஷப்படுவார்கள். நாள் முழுவதும் வீட்டு வேலை, கணவர், குழந்தைகளை கவனிப்பது என்று...

உருளைக்கிழங்கு ஃபிங்கர் சிப்ஸ்

மாலையில் காபி, டீயுடன் சாப்பிட அருமையாக இருக்கும் இந்த உருளைக்கிழங்கு ஃபிங்கர் சிப்ஸ். இன்று இந்த சிப்ஸ் செய்முறையை பார்க்கலாம். உருளைக்கிழங்கு ஃபிங்கர் சிப்ஸ் தேவையான பொருட்கள் உருளைக்கிழங்கு - 4, மிளகுத்தூள் - 1 டீஸ்பூன், மிளகாய் தூள்...

கூந்தல் உதிர்வை தடுக்கும் உணவுகள்

எந்தெந்த சத்துக்கள் முடி வளர்ச்சிக்கும், ஆரோக்கியத்துக்கும் அவசியம், எந்தெந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொண்டால் முடி உதிர்வைத் தவிர்க்கலாம் என்பதைப் பார்க்கலாம். உறுதியான கூந்தலுக்கு விட்டமின் ஏ, சி, இ, பி5, பி6, பி12, இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம்,...

கழுத்தில் சுருக்கங்கள் காணப்படுகின்றதா? இதோ சிறந்த வைத்தியம்!

கழுத்தில் சுருக்கம் ஏற்பட முக்கியக் காரணம் சூரிய புறஊதாக்கதிர்களின் அதிகப்படியான தாக்கம், ஒழுங்கற்ற தூங்கும் முறை, புகைப்பிடித்தல் மற்றும் உடலில் சமநிலையற்ற ஹார்மோன்கள் தான் ஆகும். இது நமது அழகினையே கெடுத்து விடுகின்றது. இதனை...

தனியாக இருக்கும் போது மாரடைப்பு வந்தால் எப்படி காப்பாற்றி கொள்ள வேண்டும்?

இதயத்தின் பகுதிகளுக்குக் குருதியோட்டம் தடைப்படும்போது மாரடைப்பு ஏற்படுகின்றது எனப்படுகின்றது. பொதுவாக மாரடைப்பு எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படக்கூடும். இது எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம். இதற்கு உடனடியாக முதலுதவி கொடுக்க வேண்டியது அவசியமானது ஆகும். அந்தவகையில் வீட்டில் தனியாக இருக்கும்...

கல்யாண முருங்கை இலை சூப்

இரும்புச்சத்து குறைபாடு குழந்தைகளுக்கு, இளம்பருவங்களிலும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கும் ஏற்படக்கூடும். ஏனென்றால் விரைவான உடல் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய இரும்பு தேவைக்கு அதிகமான கோரிக்கைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அந்தவகையில் இருப்புச்சத்து குறைவாக இருப்பவர்கள் கல்யாண முருங்கை இலையில் சூப் போட்டு...

உதட்டிற்கு மேல் வளரும் அரும்புமீசையை மறைக்க வேண்டுமா?

பொதுவாக சிலருக்கு உதட்டின் மேல் மீசை போல் முடி முளைத்து அழகையே கெடுத்து விடுகின்றது. இது சிலருக்கு ஹார்மோன் காரணத்தினால், அதிகமாக முடி வளருகின்றது. இதற்கு அழகுநிலையங்களுக்கு தான் சென்று போக்க வேண்டும் என்ற அவசியமில்லை. அந்தவகையில்...

வயிற்றுக் கொழுப்பை கரைக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க

இன்றைய காலகட்டத்தில் உடற்பயிற்சி என்பது நமது வாழ்விற்கு முக்கியமானது ஒன்றாகும். குறிப்பாக உடல் எடையினை குறைக்க விரும்புவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி பெரிதும் உதவி புரிகின்றது. அந்தவகையில் 'பரிவிருத்த’ என்றால் ஆசனம் வயிற்றுக் கொழுப்பு கரைத்து இடுப்பு பகுதியை...

உங்க உடம்பில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவை கூட்ட வேண்டுமா? இந்த மூலிகை சாற்றை குடிங்க..!

மனிதன் உயிர் வாழ்வதற்கு இரத்தம் மிகவும் ஒரு முக்கிய பொருளாகும். குருதிச்சிறுதட்டுகள் நம் உடம்பில் கோடி எண்ணிக்கையில் இருக்கிறது. அதுவே நம்மை உயிரோட்டமுள்ள ஆரோக்கியமான மனிதர்களாக வைத்திருக்கிறது. அந்தவகையில் அமிழ்தவள்ளி (Tinospora Cordifolia) என்கிற அமிர்த...

இந்த உணவுகள் எல்லாம் குழந்தைகளுக்கு வாங்கிக் கொடுத்து விடாதீங்க… ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்!

இந்த கால குழந்தைக்கு துரித உணவுகள் என்றாலே ரொம்ப பிடித்த உணவாக மாறிவிட்டது. அந்தவகையில் உணவகங்களில் குழந்தைகள் விரும்பிக் கேட்கும் சில உணவு வகைகள் அவர்களுடைய ஆரோக்கியத்தைப் பேரளவுக்குப் பாதிக்கக் கூடியவை என்று சொல்லப்படுகின்றது. அந்தவகையில்...