செய்திமசாலா

டி.வி வெளிச்சத்தில் தூங்கினால் உடல் எடை அதிகரிக்கும்

டி.வி.யை ஓடவிட்டு அதன் வெளிச்சத்தில் தூங்கினால் பெண்கள் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்று அமெரிக்காவின் தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் நடத்திய ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. அமெரிக்காவின் தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் பெண்களின் உடல் நலம், மார்பக புற்று நோய் மற்றும் இதர …

Read More »

தலைமுடியின் அடர்த்தியை அதிகரிக்க வேண்டுமா?

ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு விதமான தலைமுடி சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றோம். இதற்காக கடையில் பல்வேறு மாத்திரைகளும் மருந்துகளும், இரசாயனம் கலந்த எணணெய்களும் வந்து கொண்டு தான் இருக்கின்றனர். இருப்பினும் இது நாளாடைவில் வேறு பல பிரச்சினைகளை உருவாக்கி விடுகின்றது. பழங்காலத்திலிருந்தே முடி சம்பந்தமான …

Read More »

உடலிலுள்ள கொழுப்பை வேகமாக கரைக்கனுமா?

இன்று பெரும்பாலோனர் அவதிப்படுவது கொழுப்பினால் வளர்ந்து வரும் தொப்பை தான். தொப்பை இருந்தால் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் குறிப்பாக இதய நோய் தொடர்பான பிரச்சனைகள் வருவதற்கான அதிகம் வாய்ப்புகள் உள்ளதாக கூறப்படுகின்றது. இதற்காக நம்மில் பலரும் ஜிம்மிற்கு சென்று எவ்வளவோ …

Read More »

பல்வேறு நன்மைகளை கொண்ட கீழாநெல்லி !

கீழாநெல்லி சாலையோரங்களில் எளிதாக கிடைக்க கூடியது. பல்வேறு நன்மைகளை கொண்ட நில நெல்லி மஞ்சள் காமாலை மற்றும் தோல்  நோய்களுக்கு மருந்தாகிறது.  இவற்றை நில நெல்லி என்றும் கூறுவர். இதில் இலைகளுக்கு சற்று இடைவெளியில் காய்கள் இருக்கும். நில நெல்லி தோல்நோய்  …

Read More »

கோரைக்கிழங்கு கொண்டுள்ள மருத்துவ பயன்கள்……….

கோரைக்கிழங்கு பல மருத்துவ பயன்களை கொண்டுள்ளது. கோரைக்கிழங்கு சிறு நீர் பெருக்கும்; வியர்வையை அதிகமாக்கும்; உடல் வெப்பத்தை அகற்றும்; உடல் பலமுண்டாகும்; வயிற்றுப் புழுக்களைக் கொல்லும்; மாதவிடாயை தூண்டும்; குழந்தைகளுக்கான செரிமான  சக்தியை அதிகரிக்கும். இது ஒரு புல்வகைச் சேர்ந்த சிறுசெடி. …

Read More »

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தருவதில் தயிரின் முக்கிய பங்கு!!

தயிரில் பல வித உடல்நல பயன்கள் அடங்கியுள்ளது. இதனை தினமும் பயன்படுத்துவது நல்லதாகும். லாக்டோஸ் சகிப்புத் தன்மையின்மையால் அவதிப்படுபவர்களும் எந்த ஒரு கவலையும் இன்றி தயிரை உட்கொள்ளலாம். கால்சியம் நிறைந்த தயிர் பற்கள், எலும்புகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை சரிசெய்கிறது. செரிமான பிரச்சனைக்கு …

Read More »

கண்ணுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் இருந்து பாதுகாக்கும் வழிமுறைகள்…!!

இன்றைய காலகட்டத்தில் கம்ப்யூட்டர் பயன்படுத்துவோரும் பெருகி விட்டனர், கம்ப்யூட்டரை பயன்படுத்துவது நல்ல விஷயம்தான். ஆனால் அதே நேரத்தில், கம்ப்யூட்டரில் இருந்து வெளிப்படும் கதிர்களிடம் இருந்து கண்களை பாதுகாத்துக் கொள்வதும் மிக அவசியம். தலைவலி, மந்தமான பார்வை, ஒளியை காணும்போது கண் கூசுதல், …

Read More »

முகத்தை பளபளப்பாக வைக்க உதவும் இயற்கை அழகு குறிப்புகள்…!

காலையில் எழுந்தததும் 1 கிளாஸ் தண்ணீரை குடியுங்கள். உங்களின் நாளை இப்படி தொடங்கினால் மனதிற்கும் உடலிற்கும் அதிக ஆற்றல்  கிடைக்கும். காலை உணவை தவிர்காமல், அத்துடன் வைட்டமின் பி நிறைந்த உணவுகளை எடுத்து கொண்டால் உங்களின் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும்  முக …

Read More »

தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் இயற்கை குறிப்புகள்…!

தலை முடிக்குப் போஷாக்குத் தரும் ஷாம்பூ பவுடரை வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம். ஒரு பங்கு சீயக்காய், வெந்தயம் கால் பங்கு, பச்சைப்பயறு அரைப்பங்கு, புங்கங்காய் கைப்பிடி எடுத்து மிக்ஸியில் அரைத்து வைத்துக் கொள்ளவும். ரசாயனப் பொருள்கள் இல்லாத பொடி, எந்தவிதத்  தீங்கும் ஏற்படுத்தாது. …

Read More »

கொய்யாப் பழத்தில் என்னவெல்லாம் சத்துக்கள் உள்ளது…?

பழங்களிலேயே விலை குறைவானதும், அனைவராலும் எளிதில் வாங்கி உண்ணக் கூடியதுமான கொய்யாப் பழத்தில் முக்கிய உயிர் சத்துக்களும், தாது உப்புக்களும் அடங்கியுள்ளன. இதன் இலை, பட்டை என அனைத்துமே மருத்துவகுணம் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் பி மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகிய உயிர்ச்சத்துக்கள் …

Read More »