செய்திமசாலா

குடல் புற்று நோய் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தை குறைக்கும் பலாப்பழம்

குழந்தைகள், பெரியவர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள், உடலுழைப்பு அதிகம் கொண்டவர்கள் ஆகியோர் பலாப்பழத்தை கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும். பலாப்பழம் பழங்களில் மா, பலா, வாழை ஆகியவை முக்கனிகள். இதில் தமிழக கேரள மேற்குத்தொடர்ச்சி மலைகளை பூர்வீகமாக கொண்ட...

கோதுமை வெங்காய போண்டா செய்வது எப்படி

வீட்டில் இருக்கும் கோதுமை மாவை வைத்து அதனுடன் வெங்காயம் சேர்த்து சூப்பராக போண்டா எப்படி செய்யலாம்னு பார்க்கலாம். இது குழந்தைகள் முதல் பெரியோர் வரை அனைவருக்கும் பிடிக்கும். கோதுமை வெங்காய போண்டா தேவையான பொருட்கள்: கோதுமை மாவு ...

மாம்பழ பால் செய்வது எப்படி

இந்த மாம்பழ சீசனில் சூப்பரான மாம்பழ பால் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். இது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும். மாம்பழ பால் தேவையான பொருட்கள் பால் -  1 லிட்டர் சர்க்கரை - தேவையான அளவு பைனாப்பிள் எசன்ஸ் -...

வலியுடன் கூடிய மாதவிலக்கு ஏற்பட என்ன காரணம்?

மாதவிலக்கு நாட்களில் உண்டாகிற வலி, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மரண வேதனையானது. வலியுடன் கூடிய மாதவிலக்கு ஏற்பட என்ன காரணம், அதற்கான சிகிச்சைகள், ஆலோசனைகள் என எல்லாவற்றையும் பற்றி விளக்கமாக பார்க்கலாம். மாதவிலக்கின் போது உண்டாகிற...

கூந்தல் மற்றும் சரும பராமரிப்பிற்கு பயன்படும் பூண்டு

பூண்டை பயன்படுத்தி கூந்தல் மற்றும் சரும பராமரிப்பிற்கு என்னென்ன செய்யலாம் என்பது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். பூண்டை ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல அழகிற்கும் பயன்படுத்தலாம் முகத்தில் ஆங்காக்கே தென்படும் பருக்கள் மறைய பூண்டை நன்கு மசித்துக்கொள்ளுங்கள்....

உயிரைக் குடிக்கும் கருக்கலைப்பு… கருக்கலைப்பினால் ஏற்படக்கூடிய சில பின் விளைவுகள் குறித்து பெண்கள் கவனமாக இருத்தல் அவசியம்

திருமணம் முடிந்து முதல் கரு உண்டாகும் தம்பதியர் பல கனவுகளோடு குழந்தையின் வருகையை எதிர் நோக்கும் காலம் கடந்து விட்டது.இன்று பல்வேறு கடமைகளுக்குப் பிறகே குழந்தை என்று தம்பதியர் இருவருமே உறுதியாக இருக்கிறார்கள்... தாய்மை...

தொடைப்பகுதி கருமையை போக்கும் குறிப்புகள்

தொடைப்பகுதி கருப்பாக இருப்பது பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகவும் பொதுவான அழகு பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். கருப்பாக இருக்கும் அந்த பகுதியை ஒளிரச் செய்ய உதவும் அழகு குறிப்புகளை பார்க்கலாம். தொடைப்பகுதி கருமையை போக்கும்...

கோடை காலத்தில் உடல் சூட்டை குறைக்கும் சுரைக்காய்

சுரைக்காயை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால் சிறுநீரக கோளாறு, உடல் சூடு குறையும். கோடை காலத்தில் சுரைக்காயை சாப்பிட்டு வர தாகம் ஏற்படாது. மேலும் நாவறட்சியை போக்கும். சுரைக்காய் சுரைக்காயில் பல்வேறு மருத்துவ பலன்கள் அடங்கியுள்ளது....

பெண்ணே துணிந்து நில்

எண்ணங்களை தவறவிடாமல், சிந்தனைகளை சிதறவிடாமல் எடுத்து வைக்கும், ஒவ்வொரு அடியும் குழப்பமற்றது என்று உணர்ந்து எதையும் நல்ல வழியில் ஏற்றுக்கொண்டு துணிந்து செய்து வெற்றிக்கொள் பெண்ணே...! பெண்ணே துணிந்து நில் அன்று தொடங்கி இன்றும் இவள்...

குழந்தைகளுக்கு சேமியா, முட்டை சேர்த்து சுவையான டிபன்

மாலையில் குழந்தைகளுக்கு ஏதாவது வித்தியாசமாக சுவையாக செய்து கொடுக்க விரும்பினால் சேமியா, முட்டை சேர்த்து சுவையான இந்த டிபனை செய்து கொடுக்கலாம். முட்டை சேமியா தேவையான பொருட்கள் : சேமியா - 1 கப் நெய் - தேவையான...