செய்திமசாலா

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் எண்ணெய் வகைகள்

எண்ணெய் வகைகள் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள ஒருபொருள் ஆகும். கொழுப்பைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஆனால் எல்லா வகை கொழுப்புகளும் நமக்குத் தீங்குவிளைவிப்பதில்லை. உடல் எடை அதிகரிக்காமல் கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருப்பதற்கு என்ன வகையிலான எண்ணெய் வகைகளைப் பயன்படுத்தலாம்? இதோ, உங்களுக்கான வழிமுறைகள். ஆலிவ் …

Read More »

உடல் எடையை குறைக்கும் அத்திப்பழ ஜூஸ்

உடல் எடையைக் குறைக்கும் டயட்டில் உள்ளீர்களா? அப்படியெனில் அத்திப்பழ ஜூஸை உங்கள் டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த ஜூஸை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : அத்திப்பழம் – கால் கிலோ பனங்கற்கண்டு அல்லது நாட்டு சர்க்கரை – …

Read More »

சீஸ் மிளகாய் பஜ்ஜி செய்வது எப்படி

மாலை நேரத்தில் காபி, டீயுடன் சாப்பிட அருமையாக இருக்கும் சீஸ் மிளகாய் பஜ்ஜி. இன்று இந்த பஜ்ஜியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : பஜ்ஜி மிளகாய் – 10, கடலைமாவு – 150 கிராம், அரிசி மாவு …

Read More »

உடல் எடையை குறைக்கும் கிரீன் ஜூஸ் செய்வது எப்படி

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இந்த ஜூஸை தொடர்ந்து பருகி வந்தால் நல்ல பலனை காணலாம். இன்று ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : கறிவேப்பிலை – 1 கைப்பிடி கொத்தமல்லி – 1 கைப்பிடி புதினா …

Read More »

புருவங்களின் அழகை பாதுகாக்க என்ன செய்வது?

பெண்களின் அழகை அதிகரித்து காட்டுவது புருவங்கள். புருவங்களின் அழகை பாதுகாக்க என்ன வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும் என்பது குறித்து அறிந்து கொள்ளலாம். புருவங்களை எப்போதும் திரெடிங் முறையில் அகற்றுவதே மிகவும் நல்லது. சிலர் வாக்சிங் முறையிலும் அகற்றுவதுண்டு. வாக்சிங் செய்வதால் நாளடைவில் …

Read More »

முடி உதிர்வு பிரச்சினையை தீர்க்கும் முட்டை

முட்டை தலைமுடி வளர்சிக்கு பெரும் பங்கு வகிக்கின்றது. இன்று அனைவரும் சந்திக்கு பிரச்சினை தான் முடி உதிர்வு. இதற்கு முட்டை பெரிதும் உதவி புரிகின்றது. ஏனெனில் முட்டையில் புரோட்டின் அதிகம் உள்ளது. இதனால் அவை முடிகளுக்கும் ஸ்கால்ப்பிலும் போஷாக்கு அளித்து, நன்றாக …

Read More »

மூக்கின் அழகை பராமரிப்பது எப்படி?

சில பெண்களுக்கு மூக்கின் மேல் இருக்கும் பிளாக் ஹெட்ஸ் முகத்தின் அழகை கெடுக்கும். இன்று எளிய முறையில் மூக்கின் அழகை பராமரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். மூக்கின் பராமரிப்பு மிகவும் எளிது, ரெகுலரான பேஷியல் கூட போதும். வீட்டிலேயே பேஷியல் செய்வது …

Read More »

கைகள் பட்டுப்போல் மாற

வெயிற்காலங்களும் குளிர்காலங்களும் சிலருக்கு கைகள் செரசெரப்பாக வறட்டு போய் காணப்படும். இதற்காக கடைகளில் வாங்கும் க்ரீம்கள், லோசன்களை வாங்கி பயன்படுத்துவதுண்டு. ஆனால் அப்போதைக்கு மிருதுத்தன்மையைக் கொடுத்தாலும், அதன்பின் மீண்டும் சொரொசொரப்பாகியும், வறண்டும் போய்விடும். இதையெல்லாம் விட்டு விட்டு நிரந்தரமாக இயற்கை வழியில் …

Read More »

முருங்கை விதையின் நன்மைகள்

முருங்கை மரத்தின் காய்களில் இருந்து கிடைக்கும் விதைகளைக் கொண்டு, சர்க்கரை நோய் முதல் மாரடைப்பு வரை சரி செய்யலாம். முருங்கை விதைகள் பல வியாதிகளைக் கையாளும் தன்மையை கொண்டதாகும். இதில் ஒரு விதை பல உடல் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக இருக்கும். முருங்கை …

Read More »

எண்ணங்களின் பிரதிபலிப்பே வாழ்க்கை

எண்ணம் போல் வாழ்வு என்பார்கள். அது நூற்றுக்கு நூறு உண்மைதான். நம் எண்ணங்களில் எவையெல்லாம் நீந்துகின்றனவோ அவைகளே வாழ்க்கையில் நடக்கும். நம் வாழ்வில் நடக்கும் ஒவ்வொரு சம்பவங்களும், நாம் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு மனிதர்களும் நம்முடைய எண்ணங்களின் பிரதிபலிப்பே என்கிறார் அறிஞர் ஆலன் …

Read More »