செய்திமசாலா

தலைமுடி அடர்த்தியாக வளர

முடி உதிர்வை தடுத்து, முடியின் அடர்த்தியாக அதிகப்படுத்தி, நன்றாக வளரச் செய்ய இயற்கையில் உள்ள அற்புதமான வழி இதோ! தேவையான பொருட்கள் விளக்கெண்ணெய் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் முட்டையின் மஞ்சள் கரு – 2 டேபிள் ஸ்பூன் சோற்றுக் கற்றாழை …

Read More »

உடல் எடையை குறைக்கும் ஓட்ஸ் பால்

வழக்கமாக பருகும் பாலுக்கு மாற்றாக ஓட்ஸை பாலாக தயாரித்து பருகலாம். உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் தினமும் காலை உணவுடன் ஓட்ஸ் பால் பருகி வரலாம். வழக்கமாக பருகும் பாலுக்கு மாற்றாக ஓட்ஸை பாலாக தயாரித்து பருகலாம். ஒரு கப் ஓட்ஸ் …

Read More »

முளைக்கீரை சப்பாத்தி செய்வது எப்படி

கீரைகளில் பெரும் பகுதி நீர்ச்சத்து இருக்கும். இன்று முளைக்கீரையை சேர்த்து சப்பாத்தி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : முளைக்கீரை  – 1 கட்டு இஞ்சி – 1/4 அங்குலம் எள், ஓமம் – தலா அரை டீஸ்பூன் …

Read More »

வேகமாகப் பரவிவரும் `பெட்ரூம் கல்ச்சர்’

குழந்தைகள் தனியறையில் படுப்பது அவர்களது உடல், மன வளர்ச்சிக்கு நல்லதா, கெட்டதா? என்பது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். குழந்தைகள் தனியறையில் தூங்குவதை `பெட்ரூம் கல்ச்சர்’ என்று அவர்கள் அழைக்கிறார்கள். மேலைநாடுகளில் மட்டுமல்ல, நம் ஊரிலும்கூட இப்போது இந்தக் கலாசாரம் வேகமாகப் …

Read More »

கருப்பு சருமம் அழகானது…ஆரோக்கியமானது…

கருப்பான சருமம் என்று கவலைப்படாமல், ஆரோக்கியமான சருமம் என்று சந்தோஷப்படுங்கள். விதவித அலங்காரங்களும், நகைகளும் களையான கருப்பு தேகம் கொண்டவர்களுக்குத்தான் அதிகம் பொருந்தும். இன்றைய தலைமுறையினர், செக்கச் சிவந்த மேனியைத் தான், அழகு என்று போற்றி, அதை, பெரிதும் விரும்புகின்றனர். கருப்பாக …

Read More »

வைட்டமின்கள் ஏ, பி, பி2 நிறைந்த பேரிக்காய்

பேரிக்காய் ஆப்பிளை விட சக்தி படைத்தது என்று சொல்லப்படுகின்றது. இந்தப் பழத்தில் ஏ, பி, பி2 என வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இரும்பு சத்து, சுண்ணாம்புச் சத்து, கணிசமான அளவு உள்ளது. பேரிக்காய் அற்புத மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது. இது உடலில் உள்ள …

Read More »

மணிக்கணக்கில் உட்கார்ந்தே வேலை செய்வதனால் ஏற்படும் பாதிப்புக்கள்

இன்றைய அவசர உலகில் ஆண்களும் சரி பெண்களும் சரி தங்களது பிழைப்பிற்காக ஓயாமல் உழைத்து கொண்டு தான் இருக்கின்றார்கள். இருப்பினும் நாற்காலியை விட்டு நகராமல் அமர்ந்தே நாள் முழுக்க வேலை செய்வதால், தலையில் தொடங்கி கால் வரை நாம் நிறைய பிரச்சினைகளை …

Read More »

குழந்தைகளின் கழுத்து நிற்காததற்கு காரணங்கள்

குழந்தைகளை பாதிக்கும் பல பிரச்சனைகளில் கழுத்து தசையுடன் தொடர்புடைய சுளுக்கு வாதமும் ஒன்று. பிறக்கும்போதே சில குழந்தைகளுக்கு இந்த பாதிப்பு வரலாம். குழந்தைகளை பாதிக்கும் பல பிரச்சனைகளில் கழுத்து தசையுடன் தொடர்புடைய சுளுக்கு வாதமும் ஒன்று. பிறக்கும்போதே குழந்தைகளை பாதிக்கும் இந்த …

Read More »

சத்து நிறைந்த சோள தோசை

சோளத்தில் மாவுச் சத்து மற்றும் புரதச் சத்து அதிகம் உள்ளது. நார்ச் சத்தும் நிறைந்து உள்ளது. இன்று சோள மாவில் தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : சோளம் – 500 கிராம், உளுந்து – 100 …

Read More »

குறைவற்ற கூந்தலுக்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..

கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் சாப்பிடும் உணவிற்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. வலுவான, நீளமான கூந்தலை பெறுவதற்கு ஒருசிலவகை உணவு வகைகளை தவறாமல் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் சாப்பிடும் உணவிற்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. வலுவான, நீளமான கூந்தலை பெறுவதற்கு ஒருசிலவகை உணவு வகைகளை …

Read More »