செய்திமசாலா

குழந்தைகளுக்கு பிடித்த ரோஸ் லஸ்ஸி

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி குடிக்கும் லஸ்ஸி இது. இன்று இந்த ரெசிபியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். ரோஸ் லஸ்ஸி தேவையான பொருட்கள் : ரோஸ் எசன்ஸ் – 3 மேஜைக்கரண்டி சர்க்கரை – தேவையான அளவு உப்பு …

Read More »

பிளம்ஸ் சாப்பிடுவதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

பிளம்ஸ் மலைப்பகுதிகளில் அதிகமாக விளையும் பழங்களில் ஒன்றாகும். சிவப்பாகவும், கருஞ்சிவப்பாகவும் இந்தப் பழம் இனிப்பு, புளிப்புச் சுவையுடன் இருக்கும். இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே ஆகிய சத்துகளும், வைட்டமின் பி 1, பி 2, பி 3, …

Read More »

பாதங்களை புத்துணர்வோடு வைத்திருப்பது எப்படி

பொதுவாக பெண்கள் முகத்திற்கு கொடுக்கும் பராமரிப்பு கூட பாதங்களுக்கு கொடுப்பதில்லை. இதனால் பாதங்கள் வறண்டு ,கருமையுடன் அசிங்கமாக காணப்படுவதுண்டு. இதற்காக அடிக்கடி பியூட்டி பாலர்களுக்கு சென்று கால்களுக்கு பெடிக்யூர் செய்வது வழக்கம். இதனால் நேரமும் பணமும் செலவழிவது தான் மிச்சம். இதற்கு …

Read More »

பேஷனாக மாறிவிட்ட கால் சட்டை

பெண்கள் அரைகால் சட்டை அணிவது தற்போதைய பேஷன்களில் ஒன்று. ஆண்கள் வசதிக்காக அணியும் கால் சட்டைகள் பெண்களுக்கு பேஷனாக மாறிவிட்டது. பெண்கள் அரைகால் சட்டை அணிவது தற்போதைய பேஷன்களில் ஒன்று. அரைகால் சட்டையை ஆண்கள் அணிவதற்கும், பெண்கள் அணிவதற்கும் நிறைய வித்தியாசம் …

Read More »

கர்ப்ப காலத்தில் மசக்கை ஏற்பட காரணம்

பெண்களுக்கு கருப்பையில் கரு தங்கி வளர ஆரம்பித்ததுமே மசக்கை தொடங்கிவிடும். இதற்கான காரணத்தையும், அறிகுறிகளையும் விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். கர்ப்பமாக இருக்கிறோம் எனும் உணர்வு பெண்களுக்கு மகிழ்ச்சியை கொடுக்க கூடிய ஒன்று. ஆனால், அவர்கள் உடலில் பல மாற்றங்களும் ஏற்பட துவங்கும். …

Read More »

கோஸ் குருமா செய்வது எப்படி?

தோசை, சப்பாத்தி, சூடான சாதத்துடன் சேர்த்து சாப்பிட அருமையாக இருக்கும் கோஸ் குருமா. இன்று இந்த ரெசிபியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கோஸ் குருமா தேவையான பொருட்கள் : முட்டைகோஸ் – கால் கிலோ, வெங்காயம் – 1, தக்காளி …

Read More »

எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதனால் கிடைக்கும் பலன்கள்

நமது முன்னோர்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணுவதற்காக கண்டு பிடித்த எண்ணற்ற இயற்கை வழிகளில் எண்ணெய் குளியலும் ஒன்று. நமது முன்னோர்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணுவதற்காக கண்டு பிடித்த எண்ணற்ற இயற்கை வழிகளில் எண்ணெய் குளியலும் ஒன்று. நாம் வாழும் தென்னிந்திய பகுதி …

Read More »

தழும்புகளை எளிதில் போக்க

பொதுவாக சிலருக்கு தழும்புகள் முகத்தின் அழகையே கெடுத்து விடுகின்றது. தழும்புகள் பல வகைப்படும். குறிப்பாக அதில் ஆடைகளை இறுக்கமாக அணிவதால் உண்டாகும் தழும்புகள், அம்மை தழும்புகள், பிரசவ தழும்புகள், முகப்பரு தழும்புகள் என பலவகைகள் உள்ளன. தழும்புகளை மறைக்க நவீன மருத்துவத்தில் …

Read More »

மீன் வடை செய்வது எப்படி?

குழந்தைகளுக்கு மீன் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான மீன் வடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் மீன் துண்டுகள் – 500 கிராம் முட்டை – 1 உருளைக்கிழங்கு – 100 கிராம் மிளகாய்த்தூள் – …

Read More »

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்

அம்மாக்கள் சாப்பிடும் அனைத்து உணவுகளுமே பாலூட்டுவதால் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தின் மீது பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். அந்த வகையில் காபி அதிகமாக குடிப்பது பொதுவாக ஆரோக்கியத்திற்கு கெடுதல் என்று கூறுவார்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் காபி குடிக்கலாமா? குழந்தை பிறந்து அவர்களுக்கு பாலூட்டும் காலம் …

Read More »