இரவில் இதனை ஒரு டம்ளர் குடியுங்கள்

உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் ஈடுபட்டிருப்பவர்கள் என்னதான் கடினமான முயற்சிகள் செய்தாலும் தொப்பையை அவர்களால் குறைக்க இயலாது.

உடற்பயிற்சி செய்தாலும் எளிதில் தொப்பை குறைக்க முடியாமல் திண்டாடுவார்கள்.

அப்படி சிரமப்படுபவர்கள் இரவு தூங்குவதற்கு முன்னர் குடிக்கவேண்டிய பானம் இதோ,

வெள்ளரிக்காய் – 1

எலுமிச்சம்பழம் – 1

இஞ்சி – 1 டேபிள் ஸ்பூன்

கற்றாழை ஜீஸ் – 1 டேபிள் ஸ்பூன்

தண்ணீர் – 1/2 டம்ளர்

என்ன செய்ய வேண்டும்?

இவை அனைத்தையும் ஒன்றாக கலக்கி இரவு தூங்க செல்வதற்கு முன்னர் ஒரு டம்ளர் குடிக்க வேண்டும்.

ஒரு மாதம் தொடர்ந்து இதனை குடித்து வந்தால் தொப்பை எளிதில் குறைந்துவிடும்.