செய்திமசாலா

நம் முன்னோர்கள் நீண்ட நாள் வாழ்விற்கு முக்கிய காரணம் ஆரோக்கியமான உணவுகள் தான். நம் சமையல் அறையில் உள்ள ஒவ்வொரு உணவுப் பொருட்களுக்கும் தனி மருத்துவக் குணம் உண்டு. நம் பாட்டிகள், தலைவலி, சளி போன்ற...

பிள்ளைகள் நல்ல வசதியோடு இருந்தும், பெற்றோர்களை தாங்களே பார்த்துக்கொள்ளாமல் முதியோர் இல்லங்களில் சேர்க்கும் கொடுமையும் நம் நாட்டில் அதிகரித்து வருகிறது. இந்நிலை மாறவேண்டும் உலகம் முழுவதிலும் உள்ள மூத்த குடிமக்களை மதிக்கவும், மரியாதையை செலுத்தவும், குடும்பம், சமூகம் மற்றும் நாட்டுக்கு அவர்கள்...

நமது உடலின் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் முறையாக செயல்படுவதற்கு தண்ணீர் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். மேலும் உடலில் 70 சதவீத தண்ணீர் தசைகளிலும், 90 சதவீத தண்ணீர் மூளையிலும் மற்றும் 83 சதவீத தண்ணீர் இரத்தத்திலும் கலந்து...

உடலில் தேங்கும் தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைக்க பல வழிகள் உள்ளது. ஆனால் எவ்வித பக்கவிளைவுகளும் வராமல் இயற்கையான முறையில் கெட்ட கொழுப்பை கரைக்க சிறந்த உணவுப் பொருட்களைப் பற்றி பார்ப்போம். பூண்டு பூண்டை நன்றாக வேக...

சித்தமருத்துவத்தில் மிக முக்கியமான காயகற்ப மூலிகைப் பொருளாக திகழ்வது கடுக்காய். இவை உடலில் உள்ள கழிவுகளை நீக்கி, நோய்களை போக்குவதால் அமிர்தம் என்ற சிறப்பு பெயரும் இதற்கு உண்டு. மேலும் கடுக்காய் உயிரைக் கொல்லும் 26...

இன்று பலரும் ஸ்மார்ட்போன், லேப்டாப், கம்ப்யூட்டர் போன்றவைகளினால் கண் பார்வை இழக்கும் ஆபாயத்திற்கு தள்ளப்பட்டுள்ளனர். எனவே ஆரம்பத்திலேயே கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகளை உட்கொண்டு, கண் பார்வையை மேம்படுத்த செய்ய வேண்டியவைகள் மற்றும் செய்யக்கூடாதவைகளை...

தற்போது இருக்கும் உலகில் பெரும்பாலான மக்கள் சந்திக்கும் முக்கிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் முடி கொட்டும் பிரச்சனை, இதனால் இந்த பிரச்சனையை தடுக்க சில இயற்கை வழி ஆலோசனைகளை இங்கே காணலாம். கொஞ்சம்...

தொப்பையைக் குறைக்க கடுமையான உடற்பயிற்சியை மட்டும் செய்தால் போதாது. அதற்கு பதிலாக உடலில் சேரும் கொழுப்புக்களை கரைக்க உதவும் உணவுகளையும், பானங்களையும் குடித்து வர வேண்டும். அந்த வகையில் தொப்பையின் அளவை மூன்று நாட்களில் குறைக்க...

ஒவ்வொருவரும் தங்களது உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க செயற்கை வழியை காட்டிலும் இயற்கையான முறைகளை பின்பற்றினால் எந்தவித பக்கவிளைவும் ஏற்படாது. அந்த வகையில் தினமும் காலையில் கேரட் சாற்றுடன் இஞ்சி சாறு கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும்...

இன்றைய பெண்கள் சரியான நேரத்தில் தேவையான சில மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதின் மூலம் ஆரம்பத்திலேயே அவர்களுக்கு ஏற்பட கூடிய நோயை கண்டறிந்து அதற்குத் தகுந்த சிகிச்சையை வழங்கலாம். அப்படி பெண்கள் நீண்ட நாட்கள் ஆரோக்கியமாக...