செய்திமசாலா

பொதுவாக பெண்களுக்கும், ஆண்களுக்கும் பருவ வயதில் முகப்பருக்கள் வருவது இயல்பு தான், அதுவே ஒருசிலருக்கு தழும்பாகிவிடும். இதுதவிர வெளிப்புற தூசி, அதிகளவு தண்ணீர் அருந்தாமை, மன அழுத்தம் உட்பட பல காரணிகளும் முகத்தின் வறட்சிக்கு...

வெண்டைக்காயின் வழவழப்புத் தன்மையால் பலரும் விரும்பி சாப்பிடமாட்டார்கள், ஆனால் அதில் உடலுக்கு தேவையான பல்வேறு நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. இதிலுள்ள கரையும் நார்ச்சத்துகள் ரத்தத்தில் கொழுப்பு மற்றும் பித்தநீர் அதிகரிக்காமல் பார்த்துக் கொள்கிறது. அத்துடன் பெருங்குடல் சிறப்பாக...

அன்னாசி பழத்தை அளவாக சாப்பிட்டால் பயன்கொடுக்க கூடியதாக இருக்கும். இதில் பல உடல்நல பயன்கள் இருப்பது போல சில உடல் நலத்தை பாதிக்கும் காரணிகளும் அடங்கியுள்ளன. அன்னாசிப்பழத்தில் இயற்கையான சர்க்கரை அடங்கியுள்ளது. எனவே,...

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு அப்பிளை உண்பதால் வைத்தியரை நாடும் தேவை இருக்காது என பரவலாக கூறப்படுவது வழக்கம். அதேபோன்று ஆரஞ்சுப் பழமும் குருட்டுத் தன்மையின் முக்கியமான காரணிக்கு பரிகாரம் காண்பதாக அவுஸ்ரேலிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளார்கள். பொதுவாக...

உடல் எடை குறைப்பது என்பது தற்போது மிகவும் எளிதாகி விட்டது. தற்போது உடல் எடை அதிகரிப்பால் அதிகம் கஷ்டப்படுவது பெண்களாக தான் இருக்கும். உடல் எடையை இயற்கை முறையில் குறைப்பதற்கு கருஞ்சீரக விதைகளை முக்கிய பங்கு...

இன்றைய நவநாகரீக உலகில் குடும்ப சுமை, வேலைப்பளு, உடல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இரவில் உறக்கம் வராமல் தவிப்போம். இதற்காக மருத்துவரை நாடுவோர் ஏராளம். ஆனால் நம் பாரம்பரிய பாட்டி வைத்தியத்தின்...

வெறும் வயிற்றில் சில குறிப்பிட்ட உணவுகள் சாப்பிடுவதை தவிர்த்து விடுவது நல்லது. ஏனெனில் அவை உடலுக்கு பல்வேறு தீங்கை ஏற்படுத்தக்கூடிவையாகும். அத்தகைய உணவுகள் எல்லாம் எது என்று தெரிந்து கொள்ளலாம். சோடாவில் கார்போனேட்டட்...

மஞ்சள் பூசிய முகம், நெற்றியில் சின்னதாய் ஒரு பொட்டு தலையில் மல்லிகைப்பூ என மங்களகரமாய், இயற்கை அழகோடு இருக்கும் பெண்களைத்தான் பெரும்பாலான ஆண்கள் விரும்புகின்றனர். அளவிற்கு அதிகமாக மேக் அப் போட்டு, கண்ணுக்கு மையிட்டு,...

பப்பாளி மிகவும் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பழம் தான். ஆனால் அதிகம் சாப்பிட்டால் ஆபத்து. நச்சுத்தன்மை பப்பாளி பல்வேறு ஆரோக்கிய நலன்களைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் மிக அதிகமாக சாப்பிட்டால் நச்சுத்தன்மையும் ஏற்படலாம். ஏனெனில் இதில் பென்சில்...

மாரடைப்பால் இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக்கொண்டே வருகிறது. மாரடைப்பு எப்போது வருமென்று யாராலும் சரியாக கணித்து சொல்ல முடியாது. ஆனால் சில அறிகுறிகள் மூலம் மாரடைப்பு ஏற்பட போவதை அறிந்துகொள்ளலாம். இந்த அறிகுறிகள் நாம் விழித்திருக்கும்...