செய்திமசாலா

. 1) ஸ்ட்ராபெர்ரி : உடலில் போதிய அயோடின் இல்லாவிட்டால், தைராய்டு சுரப்பியினால் எதையும் சரியாக செய்ய முடியாது. எனவே ஸ்ட்ராபெர்ரியை அதிகம் சாப்பிட்டால், தைராய்டில் இருந்து குணமாகலாம். ஏனெனில் அதில் அயோடின் அதிக...

நெய் ;(Ghee)  என்பது தெற்காசிய நாடுகளில் சமையலுக்குப் பயன்படும் தெளிந்த வெண்ணெய் ஆகும். பாற்பொருட்களில் கூடுதல் சுவையையும், நறுமணத்தையும் கொண்டது - நெய்;. தனியாகப் பிரித்தெடுத்த வெண்ணெய் அல்லது பாற்கொழுப்பை உருக்கும் போது...

உங்கள் பல்லில் சீமைச் சுண்ணாம்பு(டார்ட்டர்) போன்ற பொருள் படர்ந்திருக்கும். இது உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் இடையே உணவுப்பொருள்கள் சிக்கிக் கொள்வதன் தொடர்ச்சியாக உருவாகிறது. அது கனிம உப்புகள் மற்றும் கழிவுப்பொருள்களால் உருவாகிறது. இதன் விளைவாக,...

. இளநீர் தாகசாந்திக்கு மாத்திரமன்றி உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் உகந்த பானம் என்பதை அறிவீர்கள். இந்த வெயில் காலத்தில் இளநீர் அருந்தும் போது அகோரம் குறைந்து உடலில் புத்துணர்ச்சி தோன்றுவதை உணர்ந்திருப்பீர்கள். பகல் நேர வேலைக்...

மேஷம் aries-mesham தொழில் மூலமான தனவரவு அதிகரிக்கும். ஆரோக்கியம் மேம்படும். பயண சுகம் ஏற்படும். தனக்கென அழகிய தனிவீடு அமையும். குடும்பத்தில் சுபகாரியங்கள் குதுகலமாய் நிறைவேறும். ரிஷபம் taurus-rishibum நற்குணம் மாற, கௌரவக் குறைச்சல் ஏற்படும். பிள்ளைகளின் உடல் ஆரோக்கியத்தில்...

பொதுவாக பெண்கள் சிவப்பழகினை பெறுவதற்காக பல்வேறு வழிமுறைகளை கையாண்டு வருகின்றனர். நீங்கள் வீட்டிலேயே இயற்கையான முறையில் பேஸ் பேக்குகளை செய்து பயன்படுத்தும் போது குறைவான செலவில் பக்க விளைவுகள் இல்லாத முக அழகை பெற...

பண்டைய இந்தியாவின் உடற்கலையில் ஒரு வடிவமே மருதாணி. மருதாணி வைத்துக் கொள்ளும் வழக்கம் சங்க காலத்திலேயே இருந்தது. மருதாணி இலையில் பல்வேறு மருத்துகுணங்கள் அடங்கியுள்ளது. மருதாணி இலை கிருமி நாசினி, கண்ணுக்குப் புலப்படாத கிருமிகளை அழிக்க வல்லது. மருதாணியின்...

அனைத்து வயதினரும் உட்கொள்ளும் வகையிலான ஆரோக்கியமான நொறுக்குத் தீனிகள் குறித்து இங்கு காண்போம். பொதுவாக நொறுக்குத் தீனிகள் உடல்நலத்திற்கு ஊறு தரும் என்கிற கருத்து நிலவுகிறது. ஆனால், ஆரோக்கியமான நொறுக்குத் தீனியை வீட்டிலேயே சமைத்து...

பலரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய ஓர் காய்கறி தான் பீட்ரூட். நல்ல அடர் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும் பீட்ரூட்டை, சிலர் பச்சையாகவோ, சிலர் வேக வைத்தோ, இன்னும் சிலர் ஜூஸ் வடிவிலோ உட்கொள்வார்கள். பீட்ரூட் ஜூஸ்...

நாம் நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கு முதன்மையாக செய்ய வேண்டியது உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணிக் காப்பது தான். அதன்படி, உடலை எவ்வாறு ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொண்டால் நீண்ட ஆயுளை பெறலாம் என்பது குறித்து இங்கு காண்போம். இயற்கை...