செய்திமசாலா

  "புனித சடங்கு" என்ற பெயரில் பெண்களுக்கு நடக்கும் பெண் உறுப்பு சிதைவு - கொடூரத்தின் உச்சம்

தினமும் பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவது நல்லது என பெரியோர்களால் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. பேரிச்சம் பழத்தினை சாப்பிடுவதால் இரும்பு சத்து அதிகரிக்கப்பட்டு இரத்தசோகை ஏற்படுவது தடுக்கப்படும் . ஆனால் தொடர்ந்து பேரிச்சம் பழத்தினை உண்பது நல்லதல்ல என உணவியலாளர்களால் கூறப்பட்டுள்ளது. தினமும்...

அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய வாழைப்பழம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல சருமப் பிரச்சனைகளுக்க்கு கூட நல்ல தீர்வாக உள்ளது. எனவே சருமப் பிரச்சனைகளை தீர்க்க வாழைப்பழத்தை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை பற்றி பார்ப்போம். சரும வறட்சி...

ஒருவருடைய வீட்டில் எதிர்மறை ஆற்றல்கள் அதிகம் இருந்தால், அந்த வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி உடல்நல குறைபாடுகள் மற்றும் உறவுகளின் இடையில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் போன்ற சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும். எனவே ஒருவரின் வீட்டில் தீய...

சித்த மருத்துவத்தில் இஞ்சி, சுக்கு மற்றும் கடுக்காய் ஆகிய மூன்று பொருட்களுமே மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. எனவே இந்த மூன்று உணவுகளை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால், ஆயுள் அதிகரிப்பதுடன், ஆரோக்கியமாகவும் வாழலாம். இஞ்சி காலையில் வெறும் வயிற்றில்...

தொப்பை என்பது உடல் அழகை மட்டுமின்றி உடல் ஆரோக்கியத்தையும் கெடுக்கிறது. இதனால் நீரிழிவு, சீரான ரத்த ஓட்டமின்மை, டெஸ்டோஸ்டிரோன் சுரப்பியில் குறைபாடு இது போன்ற பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. எனவே நமது உடலில் கொழுப்பை குறைக்கும்...

ஒருவருக்கு தூக்கம் மிகவும் இன்றியமையாதது என்பது அனைவருக்குமே தெரியும். அதேப் போல் ஒருவருக்கு போதுமான அளவு தூக்கம் கிடைத்தால், உடல் எடையை குறைக்கலாம். ஆனால் அப்படி தூங்கும் முன் ஒருசில செயல்களை செய்தால், இன்னும்...

  தினமும் இருமுறை பல்துலக்கி, இனிப்பான உணவுகளை தவிர்த்து அரை ஸ்பூன் மிளகுதூளுடன் கிராம்பு எண்ணெய் கலந்து வலியுள்ள பல்லில் தடவ வந்தால் பல்வலி குறையும்.

  கால் ஸ்பூன் மிளகு தூள்,எலுமிச்சை சாறு, ஒரு ஸ்பூன் தேன் ஆகியவற்றினை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து தினம் காலை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் உடல் எடையானது குறையும்.

  நாம் உண்ணும் உணவானது சரியாக செரிக்காவிட்டால் உண்டாகும் பித்தநீர் கட்டிகள் குழாய்களை அடைத்து கொண்டு செரிமான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். எலுமிச்சை சாற்றினை மிளகு தூளுடன் கலந்து ஆலிவ் எண்ணெயுடன் குடித்தால் பித்தநீர் கட்டிகள் சரியாகும்.