எள்ளு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
எள்ளு மிட்டாய், எள்ளு உருண்டை, எள்ளு பொடி இப்படி பலவிதத்தில், சிறு வயதிலேயே எள்ளை அதிகம் விரும்பி சாப்பிட்டிருப்போம். இதை சாப்பிடுவதால் எத்தனை வகையான நோய்களில் இருந்து தப்பிக்கலாம் என்று பார்க்கலாம்.
எள்ளு
எள்ளு மிட்டாய்,...
முகத்திற்கு பிரகாசத்தை அளிக்கும் குங்குமப்பூ
குங்குமப்பூவை தினமும் பயன்படுத்தினால் முகத்திற்கு பிரகாசத்தை அளிக்கும். முகப்பரு, வடுக்கள், கரும்புள்ளிகள் போன்ற பாதிப்புகளில் இருந்தும் தற்காத்துக்கொள்ளலாம்.
சருமத்தை ஜொலிக்க வைக்கும் குங்குமப்பூ குடிநீர்
குங்குமப்பூ சரும ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. தினமும் பயன்படுத்தினால் முகத்திற்கு...
உடலுக்கு போதுமானளவு தண்ணீர் கிடைக்காததால் ஏற்படும் விளைவுகள்
உடலுக்கு தினந்தோறும் போதுமான அளவு தண்ணீர் கிடைக்காததால் ஏற்படும் விளைவுகள் குறித்து, இங்கு பார்ப்போம்.
உடலுக்கு போதுமான அளவு தண்ணீர் கிடைக்காததால் ஏற்படும் விளைவுகள்
எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறோம் என்பதற்கு அளிக்கும் முக்கியத்துவத்தை நீரின் தன்மைக்கும்...
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த செம்பருத்தி பூ ஜூஸ்
அழகு நிறைந்திருக்கும் செம்பருத்தி பூவில், மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. அதன் இலை, மொட்டு, வேர் போன்ற அனைத்துமே மருந்தாகப் பயன்படுகிறது.
செம்பருத்தி பூ ஜூஸ்
தேவையான பொருட்கள்:
செம்பருத்தி பூ - 10
தண்ணீர் - 3 கப்
எலுமிச்சம்...
முக அழகை மேம்படுத்ததும் கடுகு எண்ணெய்
கடுகு எண்ணெயை உணவாக சமைக்க பயன்படுத்தினாலும், முக அழகை மேம்படுத்த பயன்படுத்தினாலும் இதன் பயன் அதிகம். காரணம், இதிலுள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் தான்.
முக அழகை மேம்படுத்ததும் கடுகு எண்ணெய்
கடுகு எண்ணெய் மற்ற எண்ணெய்களை காட்டிலும்...
புளி சேர்க்காத வாளை மீன் குழம்பு
இந்த மீன் குழம்பு சோற்றுக்கு மட்டுமல்ல, இட்லி மற்றும் தோசைக்கும் சூப்பராக இருக்கும். இன்று இந்த ரெசிபியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
புளி சேர்க்காத வாளை மீன் குழம்பு
தேவையான பொருட்கள் :
வாளை மீன்...
காலிபிளவர் பட்டாணி உருளைக்கிழங்கு குருமா
நாண், சப்பாத்தி, இட்லி, தோசைக்கு அருமையாக இருக்கும் இந்த காலிபிளவர் பட்டாணி உருளைக்கிழங்கு குருமா. இன்று இந்த குருமாவை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
காலிபிளவர் பட்டாணி உருளைக்கிழங்கு குருமா
தேவையான பொருட்கள் :
காலிபிளவர் -...
ஜீன்ஸ் நிறம் மாறாமல் இருக்க… என்ன செய்ய வேண்டும்
அடர் நிற(டார்க்) ஜீன்ஸை அப்படியே நிறம் மாறாமல் பாதுகாக்க, சில விஷயங்களை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும் அவை என்வென்று அறிந்து கொள்ளலாம்.
ஜீன்ஸ் நிறம் மாறாமல் இருக்க...
ஆடைகளில் இருந்து நறுமணம் வீசும். அடர் நிற(டார்க்)...
வீட்டிலேயே தேங்காய் எண்ணெயை பயன்படுத்தி ‘லிப் பாம்’ தயார் செய்வது எப்படி
உதடுகள் வேகமாக வறட்சி அடைவதை தவிர்க்க தேங்காய் எண்ணெயை பயன்படுத்தி ‘லிப் பாம்’ உபயோகிக்கலாம். அதனை வீட்டிலேயே தயார் செய்வது பற்றி பார்ப்போம்.
உதடு வறட்சி அடைவதை தடுக்க தேங்காய் எண்ணெயை எப்படி பயன்படுத்தலாம்?
அலுவலகத்திலோ,...
மேக்கப் போடாமல் முகம் அழகாக தெரிய என்ன செய்ய வேண்டும்
மேக்கப் போடாமல் உங்கள் முகம் அழகாக தெரிய வேண்டுமானால் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த இயற்கை வழிமுறைகளை பின்பற்றி வந்தால் அழகியாக ஜொலிக்கலாம்.
மேக்கப் போடாமல் அழகாக தெரிய வேண்டுமா? அப்ப இதை டிரை பண்ணுங்க...
*...