செய்திமசாலா

மனிதனின் அடிப்படைத் தேவைகளில் முக்கியமான ஒன்றுதான் தூக்கமாகும். இது உடலின் ஆரோக்கியத்தைக் காப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. மனிதனின் வாழ்நாளில் மூன்றில் ஒரு பங்குதூக்கத்தில் தான் கழிகின்றது. உடலிலுள்ள கோடிக்கணக்கான செல்களை தினமும் புதுப்பிக்கவும்,...

நம் நாட்டின் பாரம்பரிய உடை தான் புடவை. தற்போதைய தலைமுறையினர் பலருக்கும் புடவை அணியவே தெரியாது. இதற்கு காரணம் மேற்கத்திய கலாச்சாரம் நம் நாட்டிற்கு புகுந்தது தான். இதனால் உடுத்தும் புடவையிலும் சில...

இந்துக்களால் சிவனுக்குரிய விரதமாக கொண்டாடப்படுவது தான் மகா சிவராத்திரி. இந்த வருடம் மகா சிவராத்திரி பிப்ரவரி மாதம் 24 ஆம் தேதி கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த மகா சிவராத்திரிக் குறித்து ஏராளமான கதைகள் உள்ளன....

நல்ல புருஷன் வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள ஸ்லோகத்தை சொல்லி பூஜை செய்து வந்தால் நிச்சம் நடக்கும் என்று சாஸ்திரம் அறிந்த பெரியோர்கள் கூறுகிறார்கள். விரைவில் திருமணம் நடக்க பெண்கள் கடைபிடித்து செய்யத்தக்க...

பெண்ணாகப் பிறப்பது அப்படியொரு குற்றமா என பெண் இனத்தையே நடுங்கவைக்கிறது தொடர்ந்து நடக்கும் பாலியல் வன்புணர்வு கொலைகள். வயது வித்தியாசம் இல்லாமல் அங்கிங்கெனாதபடி எங்கும் நிறைந்துள்ளன வக்கிர எண்ணங்கள். பிரச்னைகள் வெளிச்சத்துக்கு வரும்போது தான்...

நமது உடலுக்குத் தேவையான அடிப்படை மற்றும் அத்தியாவசிய சத்துக்களை அள்ளி கொடுக்கும் இயற்கை உணவுப் பொருள்களில் ஒன்று தான் பூண்டு. இந்த பூண்டை அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. ஆனால் அப்படி உள்ள...

ஆஸ்துமா மற்றும் நுரையீரல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகள் அலர்ஜி, சுற்றுப்புற சூழ்நிலை, தூசுக்கள், புகைப்பிடித்தல் உட்பட பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. எனவே இந்த பிரச்சனையை வெறும் மூன்று நாட்களில் குணமாக்குவதற்கு, இயற்கையான முறையில் அற்புதமான...

உங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கனவு கண்டால் மட்டும் போதாது. அதை நனைவாக்க நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். உங்களின் ஆரோக்கியத்தை காக்க உணவே மருந்து என்கிற கொள்கையை பின்பற்றுங்கள். எனவே, நீங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ...

வாழைப்பழத்தில் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், விட்டமின் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் ஏராளமாக நிறைந்துள்ளது. வாழைப்பழத்தை மட்டும் தொடர்ந்து 12 நாட்கள் உணவாக சாப்பிட்ட யூலியா என்ற பெண்ணின் உடலில் அதிசயத்தக்க மாற்றங்கள் நிகழ்ந்துள்ளதாாம். வாழைப்பழ டயட்டை எப்படி பின்பற்ற...

தலையணை இல்லாமல் எப்படி உறங்க முடியும்? என்ற கேள்வி எல்லோர் மனதிலும் எழும். சிலர் தலைக்கு ஒன்று, காலுக்கு ஒன்று, கட்டிப்பிடித்துக் கொள்ள ஒன்று என பல தலையணை பயன்படுத்தி உறங்குவார்கள். சிலருக்கு...