எலுமிச்சை டீயில் பூண்டு கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள்
எலுமிச்சை, பூண்டு இரண்டு உணவுகளும் நமது உடம்பின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் மிகவும் முக்கிய பங்கினை வகிக்கிறது.
ஏனெனில் பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சையில் விட்டமின் A, B, B3, B8, B9, C, E, J...
இதை சாப்பிடுங்க: அப்பறம் பாருங்க நடக்கும் அதிசயத்தை
மாறிவரும் காலசூழலில் மனிதர்களின் ஆரோக்கியத்தை காக்க இயற்கையான உணவுகளை நாட வேண்டிய அவசியம் வந்து விட்டது.
அப்படி மனிதர்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தை காப்பதற்கும், பல்வேறு நோய்களை சரி செய்வதற்கும் மாதுளம்பழம் உதவுகிறது.
மாதுளம்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும்...
வாழைப் பழம் சாப்பிட சிறந்த நேரம் எது தெரியுமா?
வாழைகாய் பச்சையாக இருக்கும், அதை பஜ்ஜி போடத்தான் பயன்படுத்துவோம். அதுவே, மஞ்சளாக மாறினால், வாழைப்பழம் அதை அன்றாடம் உண்பதற்கு பயன்படுத்துவோம்.
அதுவே, மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் வாழைப்பழத்தில் கருப்பு புள்ளிகள் விழுந்துவிட்டால் அது மிகவும்...
உடல் பருமனாக இருக்கும் தம்பதிகள் மட்டும் இதை கட்டாயம் படிக்கவும்
கணவன்- மனைவி ஆகிய இருவரும் உடல் பருமனாக இருந்தால் அவர்களிடம் உள்ள இந்த தாக்கத்தின் பிரச்சனை அவர்களுடைய இல்லற வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய பூகம்பத்தை உருவாக்கி விடுகிறது.
இதுகுறித்து அமெரிக்க தேசிய சுகாதார மையம்...
ஒரே நாளில் 2 கிலோ எடை குறைக்கணுமா? இந்த அற்புத பானத்தை டிரை பண்ணுங்க
உடல் பருமனால் நீங்கள் பல நேரங்களில் அசிங்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நீங்கள் எவ்வளவு முயன்றும் உங்களால் பசியைக் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லையா? அப்படியெனில் இந்த சிறப்பு டீ உங்களுக்கு தான்.
பொதுவாக காலையில் எழுந்ததும் அனைவரும் ஒரு கப்...
உங்கள் உடம்பில் இந்த இடத்தில் ஏற்படும் அறிகுறிகள் மிகவும் ஆபத்தானது தெரியுமா?
நமது உடம்பில் ஏதேனும் ஒரு பிரச்சனை உருவாவதற்கு, முன்பே நமது உடல் உறுப்புகளில் ஏதேனும் ஒருசில அறிகுறிகள் தென்படும் அல்லவா?
ஆனால் அவ்வாறு தென்படும் அறிகுறிகள் சாதாரணமாக இருந்தாலும் கூட அதை நாம் கவனிப்பது...
இந்த நேரத்தில் உங்கள் உறுப்புகள் என்ன செய்கிறது தெரியுமா?
சீன உயிரியல் கடிகாரம் மூலம் நமது உடலில் எந்த உறுப்பு சரியாக இயங்காமல் உள்ளது என்பதை எளிதில் கண்டுபிடித்து விடலாம். சீனர்களின் உயிரியல் கடிகாரத்தின் படி, நமது ஒவ்வொரு உறுப்பும், தன்னுடைய அதிகப்படியான...
உங்கள் அழகை மேலும் மெருகூட்டும் வசீகரிக்கும் கண்கள் பெற..!
உங்கள் கண்கள் இளமையாக இருந்தாலே சுருக்கம் விழுவது தள்ளிப் போகும். அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? செய்வதற்கு மிக எளிமையாக குறிபுகள்தான். இதைப் படிங்க ...
தாமரை, ரோஜா, தாழம்பூ, நந்தியாவட்டை ஆகிய...
1 வாரத்தில் 10 கிலோ எடை குறைக்க சூப்பரான சூப்…
சிலர் எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை கூட மாட்டார்கள். சிலருக்கு குறைவாக சாப்பிட்டாலும் கூட உடல் எடை அதிகரிக்கும். இதற்கு காரணம் அவரவர் உடல்வாகு ற்றும் மரபணு ஆகும்.
இந்த அற்புத சூப் உடன்...
நீரில் ஊறவைத்து இதனை சாப்பிடுங்கள்: அதிசயத்தை நீங்களே பாருங்கள்
கடைகளில் விற்கும் கண்ட கண்ட குளிர்பானங்களை அருந்துவதற்கு பதிலாக நாமே வீட்டில் தயார் செய்து குடிக்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
எள் விதைகள் - 1 கப்
தண்ணீர் - 3 கப்
செய்முறை
எள் விதைகளை நீரில்...