செய்திமசாலா

எலுமிச்சை பழத்தின் வகையைச் சார்ந்த நார்த்தம் பழமானது, மலச்சிக்கல் மற்றும் சிறுநீரகற்கள் போன்ற பல பிரச்சனைகளை தீர்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இத்தகைய நார்த்தம் பழமானது, நன்கு கனிந்த பின் சாப்பிடுவதே உகந்தது. மேலும்...

ஆண் மற்றும் பெண் ஆகிய இரு பாலினத்தவர்களின் உடம்பில் சுரக்கும் ஹார்மோன்களில் பல்வேறு மாற்றங்கள் ஏற்படும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் ஆண்களில் மட்டும் தான் சுரக்கிறது என்று பலரும் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால் பெண்களின்...

மையோக்ளோபின் என்ற புரோட்டீனே மாட்டிறைச்சிக்கு சிவப்பு நிற வண்ணத்தை அளிக்கிறது. பன்றியில் கோழியின் இறைச்சியை விட மையோக்ளோபின் (Myoglobin) அதிகமாக இருந்தாலும் மாட்டிறைச்சியை விட மிகவும் குறைவு. இறைச்சி நன்றாக சமைக்கப்படும் போது இந்தச் சிவப்பு...

அன்றாடம் நாம் சாப்பிடும் சத்துக்கள் மிகுந்த உணவுப் பொருட்கள் மூலம் தான் நமது உடல் எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது. எனவே நமது உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு, இரவில் தூங்குவதற்கு முன்பு தேங்காய் பாலில், மஞ்சள்...

தனியாக இருக்கும்போது நெஞ்சுவலி ஏற்பட்ட நீங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளவற்றை பின்பற்றுங்கள். நெஞ்சுவலி ஏற்படும்போது, தொடர்ச்சியாக மிக ஆக்ரோஷமாக இரும வேண்டும், ஒவ்வொரு முறை இருமுவதற்கு முன்னரும் மூச்சை இழுத்து விட வேண்டும் , இருமல் மிக...

கண் அடிக்கடி துடிப்பதை வைத்து ஒருசில மூடநம்பிக்கைகள் மக்கள் மத்தியில் உள்ளது. அது என்னவென்றால், ஆண்களுக்கு வலது கண் துடித்தால் நல்லது நடக்கும், அதுவே பெண்களுக்கு வலது கண்கள் துடித்தால் அது தீமை என்றும்,...

காதினை சுத்தம் செய்வதற்கு ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு கருவிகளைப் பயன்படுத்துவார்கள். இதில் பரிந்துரைக்கப்படாத பொருட்களும் அடங்கும். இவற்றினைப் பயன்படுத்துவதனால் காதில் பாதிப்புக்கள் ஏற்படும் வாய்ப்புக்கள் காணப்படுகின்றன. இதேவேளை கொட்டன் பட் எனப்படும் சாதனம் பொதுவாக உலகளவில் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தது. எனினும்...

ஆப்பிள் பார்ப்பதற்கு எவ்வளவு அழகாய் இருக்கிறதோ அவ்வளவு நன்மைகளையும் தருகிறது. தினமும் ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் போதும் எந்த நோய்களும் உங்களிய நெருங்காது என்பது 100 சதவீதம் உண்மை. அதிலுள்ள விட்டமின் , மினரல்கள்...

சைவம் VS அசைவம்? எது உடலுக்கு நல்லது- ஸ்பெஷல் ரிப்போர்ட் சைவ உணவு என்பது தாவரங்களில் இருந்து பெறப்படும் உணவு வகைகளை குறிக்கின்றது. அதே சமயம் அசைவ உணவானது இறைச்சி, கடலுணவு போன்றவற்றில் இருந்து கிடைக்கிறது. இந்த...

உடல் எடை குறைக்க பல முறைகள், பல டயட்டுகள் கடைப்பிடிக்க படுகிறது. சிலர் உணவு முறையாலும், சிலர் உடற்பயிற்சியாலும், சிலர் யோகா, மூச்சு பயிற்சி முறைகளை பின்பற்றி கூட உடல் எடை குறைக்கின்றனர். எந்த...