ஆப்பிள் நிறுவனர் ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் இளைஞர்களுக்கு கூறிய யோசனை
1) எனது மந்திரங்களில் ஒன்று ‘எளிமை’. ஆனால், நீங்கள் நினைப்பதுபோல் எளிமையாக இருப்பது அத்தனை எளிதானது அல்ல; சிக்கலாக இருப்பதைவிடக் கடினமானது அது. எளிமையாக இருப்பதற்கு நீங்கள் கடுமையாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும்.
2) அடுத்தவரின்...
காலையில் சாப்பிடலனா இந்த பிரச்சனை வருமாம் உஷார்!
உலகம் வேகமாக ஒடும் சூழலில் மனிதர்களும் அதனுடன் வேகமாக ஓடுகிறார்கள். முக்கியமாக சாப்பாடு விடயத்தில் தற்போது பலரும் அதிக அக்கறை எடுத்துகொள்வதில்லை.
அதிலும், பள்ளிக்கு போகும் சிறுவர்கள் முதல் வேலைக்கு போகும் நபர்கள் வரை...
நீங்கள் குண்டாவதற்கு இதுதான் காரணம்!
உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு மிக முக்கிய காரணம் தவறான உணவுமுறைகளை பின்பற்றுவதே ஆகும்.
நம் உணவில் புரதச்சத்து குறைவாகவும், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு அதிகமாகவும் இருக்கின்றன. ஆனால், இவையால் கூடும் கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றன.
அளவுக்கு, உடல்...
மலச்சிக்கல் பிரச்னையா? சிறந்த தீர்வு ஆலிவ் ஆயில்!
ஆலிவ் ஆயிலில் சமையல் செய்தால், உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று உடல்நல நிபுணர்கள் கூறுவதை கேட்டிருப்பீர்கள். இதற்கு ஆலிவ் ஆயிலில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகமாக இருப்பது தான். அதுமட்டுமின்றி, இதில் மோனோஅன்சாச்சுரேட்டட்...
மூன்று நாட்களில் 5 கிலோ எடை குறைக்க வேண்டுமா?…
தற்போதைய காலத்தில், உடல் பருமன் பிரச்சனை என்பது ஏராளமான மக்கள் கஷ்ட்டப்படும் ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. எனவே இந்த உடல் பருமனைக் குறைக்க பலரும் பலவிதமான டயட் மற்றும் ஜிம்களில் கடுமையான...
இன்று உங்கள் அதிர்ஷ்டமான நாள்..?? இன்றைய ராசிபலன்
மேஷம்
கணவன்-மனைவிக்குள் நெருக்கம் உண்டாகும். விலகி நின்றவர்கள் விரும்பி வருவார்கள். உறவினர்கள் உங்களைப் புரிந்துக் கொள்வார்கள். வாகனப் பழுதை சரி செய்வீர்கள். வியாபாரத்தில் திடீர் லாபம் உண்டு. உத்யோகத்தில் சக ஊழியர்களின் ஆதரவுக் கிட்டும்....
மனித தலையில் உள்ள மொத்த எலும்புகள் எத்தனை தெரியுமா? இன்னும் பல சுவாரசியக் கேள்விகளுக்கு பதில்…
பொது அறிவு வினா விடைகள்
* ஒரு தடவை கூட லோக்சபாவிற்கு செல்லாத இந்திய பிரதமர் யார்? திரு. சரண்சிங்.
* உலக சுற்றுச்சூழல் தினம் எப்போது கடைபிடிக்கப்படுகிறது? ஜூன் 5 திகதி
* மனித உடலில்...
குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு அவசியம் செய்ய வேண்டியவை….
இப்போதெல்லாம் வானிலை எப்போது மாறுகிறது என்றே தெரியவில்லை. திடீரென்று வெயில், மழை, இதில் மிகவும் பாதிக்கப்படுவது குழந்தைகள். தற்போது குளிர்காலமாக இருக்கிறது. இந்த நேரத்தில் குழந்தைகளை மிகவும் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கு எதிர்ப்பு...
திரும்ப திரும்ப பசியை தூண்டும் உணவுகள்…
ஆரோக்கியத்திற்கு தேவை நல்ல உணவு, நல்ல உணவுகள் பசியை தூண்டும். ஆனால் சில உணவுகள் அதிகரிக்கச் செய்யும். இதனால் உடல் பருமன் முதல் இதய நோய் வரை தாக்கப்படலாம்.
பசியை தூண்டிவிடுவதற்கும், பசியை அதிகப்படுத்துவதற்கும்...
வயது 35ஐ தாண்டிய பின்னரும் பிள்ளைப் பேறு கிடைக்குமா?
பிள்ளைப் பேறு இல்லாமல் எத்தனை தாய்கள் வைத்தியரிடம் படையெடுத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். அத்துடன் வயதான பருவத்தில் அதாவது 35 வயதிற்கு பின்னர் திருமணம் முடிப்பதனால் இந்த சந்தர்ப்பத்தை இழந்தவர்கள் எத்தனை குடும்பம் ஏக்கத்திலிருக்கிறது அவர்களின்...