செய்திமசாலா

மேஷம் கணவன்-மனைவிக்குள் மனம் விட்டு பேசுவீர்கள். புது முடிவுகள் எடுப்பீர்கள். எதிர்பார்த்திருந்த தொகை கைக்கு வரும். வெளிவட்டாரத்தில் மதிக்கப்படுவீர்கள். வியாபாரத்தில் லாபம் கணிசமாக உயரும். உத்யோகத்தில் சக ஊழியர்களின் பிரச்னையை தீர்த்து வைப்பீர்கள். நிம்மதியான...

மேஷம் காலை 10 மணி வரை சந்திராஷ்டமம் இருப்பதால் எதிலும் அவசரப்பட வேண்டாம். நண்பகல் முதல் சோர்வு நீங்கி துடிப்புடன் செயல்படத் தொடங்குவீர்கள். வியாபாரத்தில் புது தொடர்பு கிடைக்கும். உத்யோகத்தில் மேலதிகாரி ஒத்துழைப்பார். புதிய...

தினமும் ஒரு கப் கேரட் சாப்பிட்டால் 3 வாரங்களில் ரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் அளவு 11% குறைவதாக அமெரிக்க ஆய்வு ஒன்று தெரிவித்துள்ளது. கேரட்டில் உள்ள எளிதில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்தினால் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைகிறது. கேரட்டை...

காலை உணவு உடலுக்கு ஆற்றல் தரும் என்பதால், அதனை ஒருபோதும் தவிர்க்க கூடாது. அதுவும், காலையில் வெறும் வயிற்றில் அனைத்து உணவுப் பொருட்களையும் சாப்பிடக்கூடாது. வெறும் வயிற்றில் உணவுகளை உட்கொள்ளும் போது கவனமாக இருக்க...

கொய்யாப்பழம் மட்டுமின்றி அதனுடைய இலை, பட்டை மற்றும் வேர் என அனைத்துமே மருத்துவ குணம் கொண்டது. இந்த கொய்யாபழத்தில் விட்டமின் C, மற்றும் க்யூயர்சிடின், ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. கொய்யா இலைகள் நீரிழிவு...

நமது உடலில் கண்கள் இன்றியமையாத உறுப்பு, கண்களில் பாதிப்பு ஏற்பட்டாலே துடிதுடித்துப் போவோம். அதுவே கண்பார்வை இழப்பு என்றால் வாழ்க்கையே இருட்டாகிவிடும், கண்களில் தோன்றும் ஒருசில நோய்களை கவனிக்காமல் விட்டால் அது பார்வை இழப்புக்கு...

குளிர்ச்சித் தன்மையை தரக்கூடிய உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடுவதை விட, ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து, குளிரூட்டப்பட்ட தண்ணீரை குடிப்பதையே பலரும் அதிகமாக விரும்புகின்றார்கள் ஆனால், ஜில்லென்று தண்ணீர் குடிப்பது நமது உடல்நலத்திற்கு மிகவும் கெடுதலானது. ஏனெனில் இதனால்...

நாம் அன்றாடம் பலகையில் வைத்து காய்கறிகளை நறுக்கும் போது, ஒருசில விஷயங்களை கட்டாயம் கவனிக்க வேண்டும். இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளை நறுக்குவதற்கு, ஒரே பலகையை பயன்படுத்துவதை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இறைச்சியிலிருந்து...

முகத்தில் தோன்றும் பருக்கள் முகப் பொலிவை அப்படியே தலைகீழாக மாற்றிவிடும். இதற்கு என்ன தான் அழகு சாதனப் பொருட்களை வாங்கி பயன்படுத்தினாலும் அவை ஒரு நிரந்தர தீர்வை கொடுப்பதில்லை. ஆனால் சில இயற்கை வழிகள் எந்தவித...

உணவு சமைக்கும் போது அதன் நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் கறிவேப்பிலையை சேர்ப்போம். அப்படி உணவில் சேர்க்கப்படும் இந்த கறிவேப்பிலையை சிலர் தூக்கி எறிந்து விடுவார்கள். ஆனால் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தொடர்ந்து 120 நாட்கள், நாம்...