செய்திமசாலா

ஒவ்வொருவரும் தொப்பையைக் குறைக்க பல டெக்னிக்கைப் பயன்படுத்தி, வருகிறார்கள். இந்த முயற்சிகள் அனைத்துமே பலன் தரும் நல்ல விஷயங்களாக இருந்தாலும் அதனோடு தொப்பையைக் குறைக்கும் சில உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடும் பழக்கத்தையும் ஏற்படுத்திக் கொள்ள...

அறிவியல் ரீதியாக நமது உடம்பில் ஆண்ட்ரோஜன், ஈஸ்ட்ரோஜன், அட்ரினலின் போன்ற சுரப்பிகளில் ஏற்படும் மாற்றமே ஒருவருக்கு காதல் உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது. காதலில் ஏற்படும் பிரிவு, மனதளவில் இருவருக்கும் வலியை ஏற்படுத்தக் கூடியது. தற்போதைய காலத்தில் காதலித்து...

அசைவ உணவு வகையைச் சேர்ந்த நண்டில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கனிமச்சத்துக்கள் அதிகமாகவும், கொழுப்புக்கள் மற்றும் கலோரிகள் மிகக் குறைவாகவும் காணப்படுகிறது. எனவே நண்டை டயட்டில் இருப்பவர்கள் சேர்த்துக் கொள்வது மிகவும் நல்லது. மேலும் நண்டை அதிகமாக...

முகப் பொலிவை பெற பலரும் பார்லர்களில் சென்று பிளீச் செய்வர். ஆனால் எப்போதும் இயற்கை முறையை பயன்படுத்துவது நல்ல பலனை தரும். வீட்டிலே இயற்கை முறையில் பிளீச் பேக்கை செய்து பக்க விளைகள் ஏதுமின்றி...

நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமாக இருந்தால், பலவித நோய்த்தொற்றுகள் பாதிக்கும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. எனவே நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலிமையை அதிகரிக்க, கொதிக்கும் சுடுநீரில், துளசி மற்றும் மஞ்சளை கலந்து தினமும் குடித்து...

பற்களை ஒருநாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்கி, தூய்மை செய்ய வேண்டும். இதனால் பற்களின் ஈறுகள் பாதிப்படையாமல், சொத்தைப் பற்கள் ஏற்படுவது தடுக்கப்படுகிறது. மேலும் நாம் பற்களை பாதுகாப்பதற்கு, கடைகளில் விற்கப்படும் பேஸ்டுகளை பயன்படுத்துகின்றோம். இதற்கு பதிலாக...

விட்டமின், மினரல், புரோட்டின் என உடலின் அனைத்து பாகங்களுக்கும் ஊட்டம் தருவதுதான் சூப்பர் உணவாகும். எல்லா வித சத்துக்களும் அடங்கியவைகளாக இருக்க வேண்டும். விட்டமின், மினரல், அமினோ அமிலங்கள், ஃபைடோ சத்துக்கள், ஆன்டி...

நெல்லிக்கு அடுத்து கொய்யாவில் அதிக அளவு விட்டமின் சி உள்ளது. கொய்யா இனிப்பும், அமிலச் சத்துகளும் கலந்த ருசியான பழம். குளிர்ச்சி மிகுந்தது. 100 கிராம் கொய்யாப்பழச்சாறில் உள்ள சத்துக்கள்.நீர் - 76%மாவுப்பொருள் -...

“உப்பு இல்லாத பண்டம் குப்பையில்” என்று சொல்வார்கள், இந்த பழமொழிக்கேற்ப எவ்வளவு ருசியான சாப்பாடாக இருந்தாலும், அதில் உப்பு இல்லை என்றால் அந்த உணவை நம்மால் சாப்பிடவே முடியாது. ஆனால் அதே வகையில் நாம்...

இயற்கையான முறையில் தலை முடி உதிர்வு பிரச்சனையை தடுப்பதற்கு சூப்பரான வழிகள் உள்ளது. நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தி வரும் ஷாம்புடன் சில மருத்துவ குணம் நிறைந்த பொருட்களையும் சேர்த்து பயன்படுத்தி வந்தால், விரைவில் நல்ல...