உணவுக்கு முன் இதை குடியுங்கள்- நன்மைகள் ஏராளம்
நறுமண பொருளாக சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் சோம்பில் நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளும் நிறைந்துள்ளது.
எனவே நாம் தினமும் சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பாக, சுடுதண்ணீரில் சோம்பு சேர்த்து கலந்து குடித்து வருவதால் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கிறது.
ஒரு...
சளி என்பது என்ன? வெளியேற்ற என்ன செய்யலாம்! இயற்கை மருத்துவங்கள்…
சளி என்றதுமே “ச்சீ” என்று முகம் சுழிப்போம், ஆனால் அதன் உண்மையான பலன்கள் உங்களுக்கு தெரியுமா?
நம் உடலில் வியர்வை எப்படி கழிவுப்பொருளே அதை போலத்தான் சளியும். நம் உடலுக்கு மிக அவசியமான ஒன்று...
கோழி முட்டையை விட காடை முட்டையில் இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா?…
நம்மில் பலபேர்கள் கோழி முட்டையை தான் அதிகமாக விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். காடை முட்டை என்று கேட்டாலே, காடை முட்டையெல்லாம் யார் சாப்பிடுவார்கள் என்று கூறுவார்கள்.
ஆனால் கோழி முட்டையை விட காடையின் முட்டையில் தான்...
உங்கட ராசியின் உண்மையான பலம் என்னவென்று தெரியுமா?…
ஒவ்வொரு தனி நபருக்கும் மாறுபட்ட செயல், எதிர்செயல், புரிதல், விருப்பங்கள் மற்றும் வெறுப்புகள் என தனித்துவமான திறன்கள் வெகுமதியாக அளிக்கப்பட்டுள்ளது.
மேலும், ஒவ்வொரு நபரின் குணத்தையும் அவரின் ராசி ஆளுமை செய்யும். நம் அண்டத்தின்...
தினமும் சில நிமிடங்களை இதற்காக செலவிடுங்கள்!
இன்றைய காலத்தில் வீட்டில் இருப்பவர்களை விட அலுவலகத்தில் பணிபுரிபவர்கள் தான் அதிகமான மன உளைச்சல் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதற்கு முக்கிய காரணமாக இருப்பது குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குள் வேலையை முடிக்க வேண்டும்...
30 வயதுக்கு மேல் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்…
மனிதர்களின் வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க அவர்களின் உடலிலும் மாற்றங்கள் ஏற்படும். உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இருபாலருக்கும் பொருந்தும் என்றாலும், பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
அதுவும் 30 வயதுக்கு மேல்...
வெந்நீர் குடிப்பதில் இனி அலட்சியம் வேண்டாம்… அதனால் எம்புட்டு நன்மை தெரியுமா?…
மனிதர்கள் உயிர்வாழ்வதற்கு முக்கியமான ஒன்றாக நீர் காணப்படுகிறது. மனித உடலில் நீர் இல்லையென்றால் நாம் உயிருடன் இருப்பது சாத்தியமில்லை என்று தான் கூற வேண்டும்.
ஆனால் இன்று பொதுவாக நகரங்களில் குறிப்பாக ஐடி நிறுவனங்களில்...
மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?
இன்றைய காலகட்டத்தில் ஸ்டிரெஸ், டென்ஷன் என்ற வார்த்தைகளை சொல்லாதவர்களும், அதைக் கேட்காதவர்களும் இல்லை என்றால் அது மிகையாகாது. கவலை, காயம், விபத்து, நோய் அல்லது சமூக, குடும்ப கஷ்டங்கள் இவைகளெல்லாம் மன அழுத்தத்தை...
சாப்பாட்டுக்கு முன் இந்த ஜூஸை குடியுங்கள்!… ஏகப்பட்ட நன்மைகளை பெறலாம்…
பப்பாளி மற்றும் எலுமிச்சை பழங்கள் சந்தைகளில் மிகக் குறைவான விலைகளில் கிடைத்தாலும் இதில் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றது.
பப்பாளி மற்றும் எலுமிச்சைப் பழங்களில் விட்டமின் A, B, C, ஆன்டி- ஆக்ஸிடன்டுகள், பொட்டாசியம், கனிமச்சத்துக்கள்,...
இன்றைய ராசி பலன்கள்
மேஷம்:
மற்றவர் செயலை விமர்சிக்க வேண்டாம். தொழில், வியாபாரத் தேவைக்காக கடன் வாங்க நேரிடும். லாபம் மிதமாக இருக்கும். உடல் நலனில் அக்கறை தேவை. பெண்கள் இஷ்ட தெய்வ வழிபாட்டில் ஈடுபடுவர்.
ரிஷபம்:
எந்த செயலையும் முன்யோசனையுடன்...