இடுப்பை சுற்றியுள்ள கொழுப்பை குறைக்கணுமா?
உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சிகளை இன்று பலரும் பின்பற்றி வருகின்றார்கள். அந்த வகையில் பார்க்கும் போது, நம் அன்றாடம் வீட்டில் உபயோகிக்கும் பொருட்களை கொண்டு இடுப்பளவை குறைக்கும் சூப்பரான டீயை தயாரிக்கலாம். எனவே...
உங்க கையே உங்கள காட்டிக் கொடுத்து விடும்! 2 நிமிஷத்துல எல்லாமே தெரிஞ்சுக்கலாம்…
ஒரு மனிதரின் கையின் அளவை வைத்தே அவரின் குணநலன், தனித்தன்மை போன்றவற்றை அறிந்து கொள்ளலாம். அது எப்படி என பார்ப்போம்.
பெரிய கை கொண்டவர்களுக்கும், சிறிய கை கொண்டவர்களுக்கு இது வித்தியாசப்படும். அதனால் முதலில்...
இனிமேல் தண்ணி குடிக்காதீங்க! நாம் தினமும் செய்யும் தவறு இதுதான்
நீர் இன்றி அமையாது உலகு என்பது போல நீரை குடிக்காமல் எந்தவொரு மனிதனாலும் உயிர் வாழ முடியாது.
ஒரு மனிதன் சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு எட்டு கிளாஸ் அளவு தண்ணீர் அருந்த வேண்டும் என்கிறார்கள்...
பிரஷர் குக்கரில் உணவு சமைப்பது ஆபத்தா?
இன்றைய அவசரமான காலத்தில் எல்லாமே அவசரமாகிவிட்டது. ஆம் நாம் உணவு சமைப்பது கூட காலச்சூழலுக்கு ஏற்ப மாறிவிட்டன அல்லவா?
தற்போது பெரும்பாலான வீடுகளில் பிரஷர் குக்கரில் தான் உணவு சமைக்கிறார்கள். இதில் சமைப்பதால் உணவு...
உணவுகளை மீண்டும் சூடேற்றினால் ஆபத்து!
நாம் சாப்பிட்டு முடித்த பின்னர் மிஞ்சிய உணவுகளை பத்திரமாக எடுத்து வைக்கிறோம்.
அந்த மிஞ்சிய உணவுகளை சாப்பிடும்போது, மீண்டும் அதனை சூடாக்கி எடுத்துக்கொள்கிறோம், ஆனால் எல்லாவகை உணவுகளையும் இவ்வாறு மீண்டும் சூடேற்றுவது சில ஆரோக்கிய...
ஏழே நாட்களில் வெள்ளையாகணுமா? இதோ அருமையான வழிகள்
அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று யாருக்கு தான் ஆசை இருக்காது. அதிலும் வெள்ளையாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்போர்கள் எண்ணிக்கை ஏராளம்.
தங்கள் சரும நிறத்தை அதிகரிக்க பலரும் பலவிதமான க்ரீம்களைப் பயன்படுத்தி முயற்சிகளை...
வழுக்கை தலையிலும் முடி முளைக்க வைக்கும் எண்ணெய்! அது என்ன தெரியுமா?
வழுக்கைத் தலை பிரச்சனையால் பெண்களை விட ஆண்கள் தான் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். ஒருவருக்கு வழுக்கைத் தலை பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். அதில் மரபணுக்களால் ஏற்படும் வழுக்கைத் தலையில் மீண்டும் முடி வளரச் செய்வது...
இதெல்லாம் சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க! பயனுள்ள தகவல்…
நம் அன்றாட உணவில் சத்துக்கள் நிறைந்த இருவேறுபட்ட உணவுகளை ஒன்றாக சேர்த்து சாப்பிடும் போது, அது நமது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுப் பொருட்களாக மாறுகிறது.
எனவே நாம் சாப்பிடும் உணவுப் பொருட்களில் எந்த...
இரவு நேரத்தில் என்ன உணவுகளை சாப்பிடலாம்?
உடல் பருமனால் அவஸ்தைப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்தவண்ணம் உள்ளது. உடல் பருமனால் ஏராளமானோர் கஷ்டப்பட்டு வருகின்றனர். எனவே எடையைக் குறைக்க டயட்டைப் பின்பற்ற வேண்டியது முக்கியமான ஒன்றாக உள்ளது.
இதுவரை நாம் எடையைக்...
சுடுநீரில் கிராம்பு சேர்த்து குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
நம்மில் பல பேர் சோர்வுத் தன்மை நீங்கி சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக அடிக்கடி டீயை குடிப்போம்.
ஆனால் அடிக்கடி டீ குடிப்பதும் நமக்கு ஆபத்து தான், எனவே உடலுக்கு ஆரோக்கியமான கிராம்பு கலந்த...