செய்திமசாலா

பாலில் அடங்கி உள்ள அநேக ஊட்டச்சத்துகள் வெண்ணெய்யிலும் காணப்படுகிறது. வெண்ணெயில் விட்டமின்-ஏ சத்துக்கள் அதிகமான அளவில் காணப்படுகின்றன. இது தைராய்டு மற்றும் சிறுநீரக நோய்களுக்கு சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது. ஆனால், எந்த அளவுக்கு...

செல்லப் பிராணிகள் வளர்ப்பதால் பல சந்தர்ப்பங்களில் நன்மைகள் கிடைப்பது என்னவோ உண்மைதான். இதற்கு பல்வேறு எடுத்துக்காட்டுகளை முன்னர் அறிந்திருப்பீர்கள். இவ்வாறான சம்பவங்களுக்கு எடுத்துக்காட்டாக இடம்பெற்ற மற்றுமொரு சம்பவமே இதுவாகும். தூக்கத்தலிருக்கும் குழந்தையை பராமரிக்க யாரும்...

ஆரோக்கிய வாழ்க்கை வாழ வேண்டும் என ஆசைப்பட்டால் மட்டும் போதாது, அதற்கான வழிமுறைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும். உணவுகளில் கவனம், உடற்பயிற்சி என 5 வரையரைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அதனை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். Do not skip Breakfast...

குண்டான குழந்தைகளுக்கு ஆயுள் குறைவாக இருக்கும் என மருத்துவர்கள் பெற்றோர்களுக்கு எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர். நகர்ப்புறங்களில் வசிக்கும் குழந்தைகளில் பெரும்பாலானோர் ஓடியாடி விளையாடுவதில்லை. வெளியே விளையாடும் வாய்ப்பு கிடைக்காமல், கம்ப்யூட்டர் கேம், வீடியோ கேம் என்று அதிக...

சிலரது முகம் எண்ணெய் பசை கொண்ட முகமாக இருக்கும், அதனால் என்னதான் மேக்கப் போட்டாலும் அழகாக எடுத்துக்காட்டாது. அதனால் எண்ணெய் பசை கொண்ட சருமத்தை போக்குவதற்காக சில வழிகள் உள்ளன. அப்பிள் பழத்தை சின்னச் சின்ன...

அன்றாடம் ஏதேனும் ஒருவகை கீரையை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது ஆரோக்கியம் தரும் என மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். அதனால், எந்தெந்த கீரையில் என்ன உள்ளது என்பதை தெரிந்துகொள்ளுங்கள். புளிச்சக்கீரை குடலுக்கு வலுவூட்டக்கூடியது. இதில் துவையல் செய்துசாப்பிட்டால், வயிற்றுப்...

அதிக கொழுப்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள் உடலில் சதை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கசெய்து அவலட்சணமான தோற்றத்தை உருவாக்கும் என்பது மட்டுமே நம்மில்பலருக்கு தெரியும். ஆனால் அதே கொழுப்பு உணவுகளைப் பயன்படுத்தி கவர்ச்சியான தோற்றத்தை பேணவும் முடியும்...

கோடை காலம் என்றவுடனே எல்லாருக்குமே ஷாக் அடித்தது போலத்தான் இருக்கும். கொளுத்தும் வெயில், வியர்வை, நாவறட்சி என இப்படியே அடுக்கி கொண்டே போகலாம். வெளியில் செல்வதற்கே பயந்து நடுங்குகிறார்கள், இப்பவே வெயிலின் கொடுமை தாங்க முடியாமல்...

தற்போதைய காலத்தில் அனைவரும் சுவைக்காகவே உணவுகளை உட்கொள்கின்றார்களே அன்றி உடல் ஆரோக்கியத்தினை கருத்தில் கொள்வதில்லை. இவ்வாறு கட்டுப்பாடின்றி உள்ளெடுக்கும் சில வகை உணவுகளால்உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கபடுவது மட்டுமன்றி குழந்தைப் பாக்கியத்தையும் வெகுவாக பாதிக்கின்றது என்று...

  மெடல் அழகியின் 23 kg மார்பகம் உலகசாதனையை எட்டிப்பிடித்துள்ள நிலையில் இது தநற்போது விபரீதமாகவும் மாநியள்ளது -காணொளி