செய்திமசாலா

காரமும், மணமும் மிக்க மிளகு வயிற்றிலுள்ள வாயுவை அகற்றி செரிமானம் சீராக நடைபெற துணைபுரிகிறது.“பத்து மிளகு கையிலிருந்தால் பகைவன் வீட்டிலும் உண்ணலாம்” என்பது பழமோழி. இந்த பழமொழிக்கேற்ப பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியுள்ளன....

அழகை அதிகரிப்பதற்கு பல்வேறு விதமான குறிப்புகள் உள்ளன.அந்த குறிப்புகளை சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், நமக்கு இருக்கும் அழகை விட கொஞ்சம் அதிகரிக்கும், ஆனால் வரையறையின்றி சென்றால் அலங்கோலம்தான் என்பதனை நினைவில் கொள்க, கால், கை,...

எலும்புகளுக்கு வலிமை தரும் பேரிக்காய் சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் 100 கிராம் பழத்தில் 3.1 கிராம் நார்ச்சத்து, விட்டமின் சி, பீட்டா கரோட்டீன், லுட்டின் மற்றும் ஸி-சான்தின் போன்ற சத்துக்களும், தாமிரம்,...

  பெண்களின் தொடைகள் ஒரு பிரச்சனை மார்பகங்களோ பாரிய பிரச்சனை யோனிகள் பற்றிச் சொல்லவே தேவையில்லை அதனுள்ளிருந்து வடியும் இரத்தமோ கேவலத்திலும் கேவலம். இவற்றைப் பார்ப்பது பாவம் இவற்றைப் பற்றிப் (பெண்கள்) பேசுவதோ பெரும்பாவம் ஒளித்து மறைத்துப் பொத்திப் பொத்தி வைத்து பேசக்கூடாத விடயமாய் - அசுத்தமாய் பெண்ணின்...

தசைகளின் வளர்ச்சிக்கு புரதச்சத்து அவசியம், உடலின் எடையில், ஒரு கிலோவுக்கு 0.8 கிராம் புரதம் தேவை.50 கிலோ எடை கொண்டவர் என்றால், 40 கிராம் தேவை. தினமும் ஏதாவதொரு வகையில் புரதச்சத்து நிறைந்த உணவு...

மட்டன், சிக்கன் உணவுகளை விட கடல் உணவுகளில் சத்துக்கள் அதிகம் என மருத்துவர்கள் பரிந்துரை செய்கிறார்கள்.மீன், இறால், கணவாய், நண்டு என கடல் வகை உணவுகளில் வாரத்திறகு ஒருமுறையாவது சாப்பிடுங்கள். இதில் ஒன்றான நண்டினை...

அருமருந்தான துளசியை தினமும் உட்கொண்டு வந்தால் குடல், வயிறு, வாய் தொடர்பான பிரச்சினைகளிலிருந்து வாழ்நாள் முழுவதும் விடுபடலாம்.ஜீரண சக்தியும், புத்துணர்ச்சியையும் துளசி இலை மூலம் பெறலாம், நமது உடலுக்கான கிருமி நாசினியாக துளசியை...

குளிர்சாதனப்பெட்டியில் சில உணவுப் பொருட்கள் வைப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.ஏனெனில், அந்த உணவுப்பொருட்கள் சில நேரங்களில் அழுகிவிடும் என்பதால் சமையலுக்கு பயன்படுத்த முடியாமல் போய்விடும். வெங்காயம் வெங்காயம் பொதுவாக காற்றோட்டமான சூழ்நிலையில் இருக்க வேண்டும். பாலீதீன் பையில்...

எந்த உணவுகளை எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும் என்று தெரிந்த உங்களுக்கு அந்த உணவுகளை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.வாயில் பற்கள் இருப்பதற்கான காரணம் உணவை நன்கு மென்று சாப்பிடுவதற்குத்தான். மென்று...

நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் காலிப்ளவரில் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது.அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் இந்தப் பூக்களில் மாவுச்சத்து, உயிர்ச்சத்து, சிறிதளவு கால்சியம், சோடியம், கொழுப்பு ஆகியவை காணப்படுகின்றன. விட்டமின் பி1, 2, 3, 5, 6 மற்றும்...