கர்ப்ப கால தாம்பத்தியம் ஆரோக்கியமானதா?
கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்ளலாமா என்று சந்தேகம் பலருக்கு ஏற்படுகிறது. அதற்கான தீர்வை விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது என்பது வழி வழியாக இருந்து வரும் நம்பிக்கை. கருச்சிதைவு ஏற்பட்டிருந்தாலோ,...
வட்டிலப்பம் செய்வது எப்படி
வட்டிலப்பம் என்பது இலங்கை முஸ்லிம்களின் விசேட உணவாகும்.
இது இலங்கை முஸ்லிம்களின் திருமண வைபவங்களில் வலீமா திருமண விருந்துகளில் பிரதான உணவுக்குப் பின் வழங்கப்படுவதுண்டு.
தமிழர்களும், சிங்களவரும் கூட இதை உண்பதுண்டு. தற்போது இதனை எப்படி...
நீர்க்கடுப்பு, மலக்கட்டு, தலைவலி நோய்களை நீக்கும் ஆசனம்
இந்த ஆசனம் நீர்க்கடுப்பு, மலக்கட்டு, தலைவலி ஆகிய நோய்களை நீக்கும். இந்த ஆசனத்தை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் தொப்பை படிப்படியாக குறையும்.
ராஜ யோகிகள் நீண்ட நேரம் தவத்தில் ஆழ்ந்திருக்க முதுகெலும்பு, முதுகு வலுவாக...
முகம் பொலிவாக இருக்க இயற்கை வழிமுறை
வெயில் காலங்களில் சூரிய ஒளிபட்டு முகம் கருப்பாவது வழக்கம். முகத்தை எப்பொழுதும் பொலிவாக வைத்திருக்க உதவும் இயற்கை வழிமுறைகளை அறிந்து கொள்ளலாம்.
வழுக்கைத் தேங்காயை நன்கு அரைத்து அதனுடன் சிறிதளவு இளநீர் கலந்து முகத்தில்...
வல்லாரை கீரை சம்பல் செய்வது எப்படி
நினைவு திறனை அதிகப்படுத்தும் முக்கிய பங்கு வல்லாரை கீரைக்கு உண்டு. இன்று சத்தான வல்லாரை கீரை சம்பல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள் :
வல்லாரை கீரை - 1 கப்
சின்ன வெங்காயம்...
பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்ட பால்
பால் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. அத்தியாவசிய பானமாக பருகப்படும் பாலை பெருமைப்படுத்தும் விதமாக, நாளை (ஜூன்1) உலக பால் தினம் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது.
* உலகின் மிகப்பெரிய பால் உற்பத்தி தேசம் இந்தியா. 2018-ல் 176.3...
தெளிவான பளபளக்கும் சருமத்திற்கு உருளைக்கிழங்கு
உருளைக்கிழங்கை சருமத்திற்கு பயன்படுத்துவதால் தெளிவான பளபளக்கும் சருமம் கிடைக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதனைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளலாம்.
தினமும் அன்றாட சமையலுக்கு அதிகளவு பயன்படுத்த கூடியது தான் உருளைக்கிழங்கு. இது சரும...
சாக்லேட் நட்ஸ் பால்ஸ் செய்வது எப்படி
குழந்தைகளுக்கு சாக்லேட் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று சாக்லேட், நட்ஸ் சேர்த்து சத்தான சுவையான பால்ஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
டார்க் சாக்லெட் - 100 கிராம் (ப்ளெயின்)
பேரீச்சம்பழம் - 5
வால்நட்...
எல்லாவகை சருமத்திற்கும் ஏற்ற எலுமிச்சை ஸ்க்ரப்
எலுமிச்சை சேர்த்து செய்யப்படும் ஸ்க்ரப் வறண்ட, சென்சிட்டிவான, எண்ணெய் தன்மையுள்ள சருமத்திற்கு என எல்லாவகை சருமத்திற்கும் ஏற்றதாக இருக்கும்.
* சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை இரண்டையும் சேர்த்து முகத்தில் ஸ்க்ரப் செய்தால், முகத்தில் உள்ள...
பிரசவத்திற்கு செல்லும் போது உணவை உட்கொள்வது நல்லதல்ல
‘குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க சக்தி வேண்டும். அதனால் வயிற்றுக்குச் சாப்பிட்டுப் போ’ என்று வீட்டில் யாராவது யோசனை சொன்னால், அதைக் கேட்க வேண்டாம்.
கர்ப்பிணிக்கு ஒருவேளை பிரசவ வலி வீட்டிலேயே வந்துவிட்டாலும், மருத்துவமனை செல்வதற்குக் கொஞ்சம்...