செய்திமசாலா

பொதுவாக பெண்களுக்கு நகங்கள் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று ஆசை உள்ளது. நகங்களில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களை வைத்து, உடல் நோய்களுக்கான அறிகுறிகளை எளிதில் கண்டுபிடித்து விடலாம். மஞ்சள் காமாலையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நகங்கள் மஞ்சள் நிறத்தில் காணப்படும். இதேவேளை...

அன்றாடம் வேலைக்கு செல்லுவோர் சந்திக்கும் பிரச்சினைகளின் முதுகுவலி, இடுப்பு வலி, மூட்டு வலி போன்றவை பிரதனமாகும். முதுகுவலி வந்தாலே நம்மை எந்த வேலையையும் செய்ய விடமால் முடக்கிவிடுகின்றது. குறிப்பாக சிலருக்கு நிற்கவோ, உட்காரவோ கூட...

குழந்தைகளுக்கு உருளைக்கிழங்கு என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று உருளைக்கிழங்கை வைத்து அருமையான பிரியாணி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் பாஸ்மதி அரிசி - 1 கப், உருளைக்கிழங்கு - 2, வெங்காயம் 2, தக்காளி - 2, பச்சை...

காபி, டீயை சூடாக பருகுவதற்கு தான் நிறைய பேர் விரும்புகிறார்கள். ஆனால் சூடாக காபி, டீ பருகுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம். டீயை சூடாக பருகுவதற்கு தான் நிறைய பேர்...

நீரிழிவை உறுதிப்படுத்துவதற்கு சில பரிசோதனைகளை கண்டிப்பாக செய்ய வேண்டும். அந்த பரிசோதனைகள் என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம். நீரிழிவை உறுதிப்படுத்துவதற்கான சில பரிசோதனைகள் பற்றியும் தெரிந்துகொள்வோம்... சிறுநீரகப் பரிசோதனை வெறும் வயிற்றிலும் சாப்பிட்ட பின்னரும் இரண்டு மணி நேரம்...

தற்போதைய இளைய சமுதாயத்தை கவலைக்கொள்ளும் விஷயம் எதுஎன்றால் அது இளநரை பிரச்சனை. இந்த இளநரை வருவதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளலாம். மருத்துவரீதியாக 40 வயதிற்கு உட்பட ஒருவரது தலைமுடிகளில் பாதிக்கு மேல் வெண்மை அடைந்தாலே...

எண்ணெய் வகைகள் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள ஒருபொருள் ஆகும். கொழுப்பைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஆனால் எல்லா வகை கொழுப்புகளும் நமக்குத் தீங்குவிளைவிப்பதில்லை. உடல் எடை அதிகரிக்காமல் கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருப்பதற்கு என்ன வகையிலான எண்ணெய்...

உடல் எடையைக் குறைக்கும் டயட்டில் உள்ளீர்களா? அப்படியெனில் அத்திப்பழ ஜூஸை உங்கள் டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த ஜூஸை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : அத்திப்பழம் - கால் கிலோ பனங்கற்கண்டு அல்லது...

மாலை நேரத்தில் காபி, டீயுடன் சாப்பிட அருமையாக இருக்கும் சீஸ் மிளகாய் பஜ்ஜி. இன்று இந்த பஜ்ஜியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : பஜ்ஜி மிளகாய் - 10, கடலைமாவு - 150...

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இந்த ஜூஸை தொடர்ந்து பருகி வந்தால் நல்ல பலனை காணலாம். இன்று ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : கறிவேப்பிலை - 1 கைப்பிடி கொத்தமல்லி -...