உங்கள் முகம் இயற்கையாக ஜொலிக்க
உங்கள் முகம் இயற்கையாகவே ஜொலிக்கனும் என்று ஆசைப்படுகிறீர்களா? அப்ப கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை கொண்டு சருமத்தை பராமரித்து வந்தால் நல்ல பலனை காணலாம்.
உங்கள் முகம் இயற்கையாகவே ஜொலிக்கனும் என்று ஆசைப்படுகிறீர்களா? அப்போ இத...
வயிற்றில் தங்கியுள்ள கொழுப்புக்களை கரைக்க உதவும் எளிய உடற்பயிற்சிகள்
இன்று உள்ள பல ஆண்கள் ஜிம்மிற்கு செல்வதற்கு முக்கிய காரணம் நடிகர் சூர்யாவைப் போல் சிக்ஸ் பேக் வைக்க வேண்டுமென்ற ஆசையில் தான்.
இதற்காக பலரும் கடின உடற்பயிற்சிகள் மட்டும் டயட் போன்றவற்றை மேற்கொண்டு...
பற்சொத்தையை வராமல் தடுப்பதற்கு ஒரு இயற்கை முறை
பல்லின் மீது பாதுகாப்பிற்கென உள்ள எனாமல், டென்டைன் எனும் பல்லெலும்பு (பற்தந்தம்) சிறிது சிறிதாகத் தேய்மானம் அடைவதால் பற்சொத்தை ஏற்படும்.
பற்களில் உள்ள அழுக்கு, உணவுகள், தகடுகள் போன்றவை நீக்கப்பட்டு விடும். தகடுகள் போன்றவை...
கருப்பான விரல்களை சரி செய்வதற்கான எளிய முறை
பொதுவாக சில பெண்களுக்கு எப்பொழுதுமே விரல் முட்டிகள் கருப்பாக காணப்படுவதுண்டு.
கைகள் கருத்து போவதற்கான காரணம் முக்கிய காரணம் அதிகப் படியான சூரிய வெளிச்சம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், உடலில் மெலனின் உற்பத்தி அதிகரிப்பது, இறந்த...
சளியைப் போக்கும் இஞ்சி
குளிர்காலம் வந்துவிட்டாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை சளித்தொல்லையால் அவதிப்படுவதுண்டு.
சளி பிடித்துவிட்டால், மூச்சு விடுவதில் சிரமத்தை அனுபவிக்கக்கூடும். இதற்கு சுவாசக் குழாயில் சளித்தேக்கம் அதிகம் இருப்பது தான் காரணம்.
அதுமட்டுமின்றி உடலில் சளி தேங்குவதற்கு...
மாதவிலக்கு நேரத்தில் வரும் மார்பக வலி
பொதுவாக சில பெண்களுக்கு மாதவிலக்கு நேரத்தில் மார்பக வலி வருவதுண்டு. இந்த வலி மாதவிடாய் காலத்தில் உண்டாகும் ஹார்மோன் மாற்றங்களினால் தான் வருகிறது.
மார்பக வலியானது மாதவிடாய்க்கு ஒரு சில நாட்கள் முன்னதாகவே வந்துவிட...
நோய்களை போக்கும் ரோஜா இதழ்ல்கள்
ரோஜா இதழ்ல்கள் அழகுக்கு மட்டும் அல்ல மருத்துவ துறையிலும் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றது.
ஃபினைல் எத்தானல், க்ளோரோஜினிக் அமிலம், டான்னின், சையானின், கரோட்டின், சர்க்கரைகள் போன்ற மிக அருமையான வேதிச் சத்துக்கள் ரோஜாப் பூக்களில்...
ஓட்ஸ், வெஜிடபிள் கட்லெட் செய்வது எப்படி
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் தினமும் உணவில் ஓட்ஸை சேர்த்து கொள்ளலாம். இன்று ஓட்ஸ், காய்கறி சேர்த்து கட்லெட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள் :
ஓட்ஸ் - ஒரு கப்,
வெங்காயம் -...
சீரான மாதவிடாய் என்றால் என்ன?
பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தைச் சொல்லும் இண்டிகேட்டர், மாதவிடாய். சீரான 28 நாள்கள் சுழற்சி, முதல் மூன்று நாள்கள் அதிகளவு உதிரப்போக்கு, நான்காவது நாளில் குறைந்து ஐந்தாவது நாளில் முடியும் மாதவிடாய், சிலருக்கு ஏழு...
முக வறட்சியை போக்கும் ஆரஞ்சு தோல்
ஆரஞ்சு பழம் பலவித மருத்துவ பயனும், ஆரோக்கிய பயனும் கொண்டது.
சிலருக்கு குளிருக்கு முகம் வறண்டு காணப்படும். இதற்கு ஆரஞ்சு பழத்தின் தோல் மிகவும் உதவி புரிகின்றது.
இதனை பயன்படுத்தினால் முகத்திற்கு நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
தற்போது...