உடல் எடையை குறைக்கும் கருஞ்சீரகம்
இன்றைய நவீன உலகில் உடல் எடையை குறைக்க எவ்வளவே நவீன மருந்துகள், ஊசிகள் போன்றவை பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
அந்தவகையில் எந்த பக்கவிளைவும் இல்லாமல் உடல் எடையினை எளிதில் குறைக்க முடியும்.
அதற்கு நாம் சமையலுக்கு அடிக்கடி...
கல்லீரலை சுத்தம் செய்யும் நெல்லிக்காய்
மனித உடல் செழுமையான முறையில் இயங்குவதற்குத் தேவையான 500க்கும் மேற்பட்ட செயல்பாடுகளில் கல்லீரல் பங்குவகிக்கின்றது.
கல்லீரல் சரியாக இயங்காவிட்டால், சருமத்தில் பாதிப்பு மற்றும் சோர்வு போன்றவை ஏற்படும். அதிலும் குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றி கருவளையங்கள்...
நீண்ட நேரம் மேக்கப் கலையாமல் இருக்க
நீங்கள் பயன்படுத்தும் அழகு சாதன பொருட்களை சரியான விதத்தில் பயன்படுத்தினால் உங்கள் மேக்கப் நீண்ட நேரம் கலையாமல் இருக்கும்.
நீங்கள் என்ன தான் நீங்க அழகாக மேக்கப் போட்டாலும் ஓரு சில மணி நேரத்தில்...
வீட்டில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டு பெடிக்கியூர் செய்யலாம்
நமது மொத்த உடலையும் தாங்கும் பாதங்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது மிகவும் முக்கியம். இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன்பாக பாதங்களை நன்றாக அழுத்தி சுத்தம் செய்துவிட்டு படுக்கச் செல்வது எப்போதும் நல்லது.
காலுக்கு...
உங்கள் சுண்டு விரல் இப்படி இருக்கா?
உங்களின் சுண்டு விரலில் அளவைக் கொண்டு உங்களின் குணாதிசியம் மற்றும் எதிர் காலத்தை கண்டுபிடிப்பது எப்படி என்று இந்த தொகுப்பில் காணலாம்.
கோட்டிற்கு மேலே
உங்களின் சுண்டு விரல் மோதிர விரலின் மேல் கோட்டிற்கு மேல்...
முகத்தில் உள்ள பருக்களினால் ஏற்பட்ட தழும்புகளை போக்க சில வழிகள்
பொதுவாக ஆண்களுக்கு பெண்களும் முகப்பரு என்பது பெரும் தொல்லையாகவே உள்ளது.
இதனை போக்க மருந்துகடைகளில் விற்கும் செயற்கை மருந்துகள் ,கிறீம்கள் உபயோகிப்பது மற்றும் முகத்திற்கு கண்ட கண்ட பிளிச்சிங் கிறீம்களை பயன்படுத்துவது தான் வழக்கம்.
இவற்றை...
மாதவிலக்கின் முதல் மூன்று நாட்களும் தலைக்குக் குளிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்து
அந்த நாட்கள் எனப்படும் மாதவிலக்கு சமயத்தில் பெண்கள் உடல் மற்றும் மனதளவில் பல்வேறு மாற்றங்களை எதிர்கொள்கின்றனர்.
அந்த மூன்று நாட்களும் வழக்கமான பணிகளைச் செய்வதில் சில அசௌகரியங்கள் ஏற்படும்.
முன்பெல்லாம் அந்த நாட்களில் ஓய்வு அவசியம்...
இதுவரை தெரிந்திராத புது வகை ஜோதிடம்…
என்னதான் தொழில்பநுட்பம் வளர்ந்தாலும், ஜாதகம் பார்ப்பது முதல் ஒரு சில ஐதீக முறைகளை எல்லோருமே பின்பற்றுவது அனைவரையும் அறிந்ததே...
ஒரு சிலர் ராசியின் படி என்னென்ன நற்பலன்கள் இருக்கும் என ஆவலாக தெரிந்துக்கொள்வார்கள். ஒரு...
குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுக்க வேண்டிய விடயங்கள்
நம் குழந்தைகளுக்கு வீட்டில் இருக்கும் போதும், வெளியில் செல்லும் போதும் பின்பற்ற வேண்டிய பாதுகாப்பு விதிகளை சொல்லித்தர வேண்டும். அந்த பாதுகாப்பு விதிகள் என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம்
* முன்பின் தெரியாத, அறிமுகம் இல்லாத...
சராசரியாக ஒருவருக்கு 8 மணி நேரம் தூக்கம் அவசியமாகும்
மனிதனாக பிறந்த அனைவருக்குமே தூக்கம் இன்றியமையாததாகும்.
சராசரியாக ஒருவருக்கு 8 மணி நேரம் தூக்கம் அவசியமாகும்.7 முதல் 8 மணி நேரம் தூங்கவில்லை என்றால் எப்படிப்பட்ட நோய்களும், அபாயங்களும் உங்களை தாக்கும்.
சரியான தூக்கம் இல்லையென்றால்...