செய்திமசாலா

உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான காரியமல்ல. உடல் எடையைக் குறைக்க பலரும் கடுமையான டயட்டை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். அத்தகைய உடல் எடை பிரச்சனையைப் போக்க இரவு நேரங்களில் சாப்பிட வேண்டிய மற்றும்...

இத்தாலியில் உள்ள Lake Como என்ற இடத்தில் தான் முகேஷ் அம்பானியின் மகள் இஷாவின் நிச்சயதார்த்தம் பிரமாண்டமாக நடந்துள்ளது. Lake Como என்ற இந்த இடம் காதலை குறிக்கும் மற்றும் சொர்க்கம் என அழைக்கப்படுகிறது....

மனித வாழ்வில் ஆரோக்கியமான நோயற்ற வாழ்விற்கு உதவக்கூடியது இயற்கை உணவு வகைகளாகும். நம்முடைய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி நீண்ட வாழ்நாளைத் தரவல்ல சில முக்கிய உணவு பொருட்களைப் பற்றி முழுமையாக பார்ப்போம். தக்காளி தக்காளி சாஸ், கெட்சப் போன்ற...

பற்களையும், பல் ஈறுகளையும் முறையாகப் பராமரிப்பதால் நம்முடைய வாய் மட்டுமே புத்துணர்வாக இருப்பதில்லை. நலமான பற்கள், நலமான இதயத்துக்கும் உதவுகின்றன என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். பல் ஈறுகளைச் சரியாகப் பராமரிக்காதபோது, அங்கே உள்ள பாக்டீரியா ரத்தத்தில் கலந்து...

என்றும் இளமையாக இருக்க தினமும் சாலட் சாப்பிடுவது நல்லது. இன்று, லிச்சி பழம், வெள்ளரிக்காய் வைத்து சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : லிச்சி பழம் (டிபார்ட்மென்ட் கடைகளில் கிடைக்கும்) -...

சில உணவுகளை பச்சையாக சாப்பிடலாம், சில உணவுகளை வேக வைத்து தான் சாப்பிட வேண்டும். சில சமயங்களில் பச்சையாக உண்ணும் போது செரிமானப் பிரச்சனைகள் சிலருக்கு ஏற்படலாம். உணவுகளை வேக வைத்து சாப்பிடுவதால்,...

40 வயதிற்கு பின் ஹார்மோன் மாற்றம் உண்டாவதால் சருமம், கூந்தல் என எல்லாமுமே மாறுபடும். கூந்தல் வளர்ச்சி இன்னும் அதிகமாக பாதிக்கப்படும். 40 வயதிற்கு பின் ஹார்மோன் மாற்றம் உண்டாவதால் சருமம், கூந்தல் என...

நமது உடலில் உள்ள ரத்தம் வேறொரு பகுதிக்கு செல்ல முடியாமல் ரத்த நரம்புகளிலே தங்குவதால் நரம்புகள் புடைத்து மற்றும் விரிவடையும், இதை தான் வெரிகோஸ் வெயின் நோய் என்கிறோம். வெரிகோஸ் வெயின் வருவதற்கு முக்கிய...

பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்களது குழந்தைகளின் விடுமுறை நாட்களையொட்டி தான் வெளியில் செல்ல திட்டம் போடுவார்கள். அப்படிப்பட்டவர்களுக்கு இந்த செயல்முறை முக்கியமானதாக கருதப்படும். சமையல் செய்த உணவு கெட்டுப்போகாமல் இருப்பதற்குத் தான் நாம் ஃபிரிட்ஜில் வைக்கிறோம். ஆனால்,...

குழந்தைகளுக்கு எந்த ஒரு பாதிப்பும் ஏற்படாத வண்ணம் பாதுகாக்க வேண்டியது பெற்றோரின் கடமை. அந்த வகையில் குழந்தைகளின் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு திறனை அதிகரிக்க என்னென்னெ உணவுகளை அளிக்க வேண்டும் என்பதை பற்றி விரிவாக...